运动后肚子疼怎么回事
发布时间：2020-01-0958307次浏览
运动后肚子疼，一般是由于运动量过大所致，这种情况在适当的休息之后便可缓解。但是可是如果适当的休息之后无法缓解，并不排除是某些疾病所致，如果上腹部出现疼痛，可能是上腹部气罐出现病变所致，而如果肚子疼集聚在中下腹部，可能是某些肠道疾病或者是泌尿生殖系统疾病所致。
越来越多的人开始意识到健康的重要性，而生命在于运动，为了保持健康会选择一些适量的运动，但是有部分人在运动之后会出现肚子疼。运动之后出现肚子疼的原因有很多一方面可能是正常的生理现象，另一方面也有可能是某些疾病的症状表现。那么，运动后肚子疼怎么回事？
一、运动后肚子疼怎么回事
运动过后出现肚子疼，通常是由于运动量过大所致，一般情况下休息30~45分钟即可缓解。但是如果运动过后肚子疼缓解之后还频繁性的发作，尤其是疼痛位置集聚于上腹部，有可能是上腹部某些器官存在病变所致；若是肚子疼集聚在中下腹部可能是肠道疾病或者是泌尿生殖系统疾病所致。在运动过后出现肚子疼，可以顺时针的进行按摩，或者是用热水袋进行局部热敷，简单的处理无法缓解时，需要到医院做避孕套或者是身体肠胃镜等检查，确诊相应的病因。
二、运动后要注意哪些事宜
1.不可立即休息
在刚刚做完运动之后，身体里的血液还处于快速的循环状态，心跳的频率也比较高，这时身体各项机能还处于运动状态，如果马上停止活动，很容易出现胸闷，头晕眼花等。因此，在运动之后不能立刻休息，要逐渐减少活动量，等到呼吸顺畅之后才能停止运动。
2.不能立即饮水
运动之后会消耗体内过多水分，这时身体处于缺水的状态，所以很多人在运动之后会大量的饮水，其实这样做对身体的健康不利，有可能会加重肠胃负担，所以在运动之后可以在呼吸顺畅之后喝一些温水。
3.不能立即洗澡
很多人在做大量的运动之后都会有洗澡的习惯，可是在刚刚做过运动之后，不可以立马洗澡，因为洗澡会致使肌肤受损，诱发肌肤出现瘙痒等症状。最好是休息一个多小时之后再去洗澡。
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小孩肚子疼怎么处理
小孩肚子疼怎么办，引起腹痛的原因很多，几乎涉及各科的疾病，既可以说腹内脏器的疾病也可以说腹外的病变，也可以是器质性的，也可能是功能性的，也可以是外科的疾患，也可以是内科的疾患，甚至最初为内科疾患随着病情的发展而以外科情况为主。内科性的腹痛，一般是不需要手术治疗的，包括腹内的疾病，急性胃炎、胃肠炎、细菌性痢疾。腹外的疾病包括呼吸道疾病引起的腹痛，比如说大叶性肺炎、急性胸膜炎，心血管疾病引起的变态反应引起的腹痛都可以，还有一些传染性的疾病。外科性腹痛的话它可以可以起病比较急，腹痛明显，往往需要紧急外科手术治疗，包括最主要的就是常见的就是急性阑尾炎、胃肠十二指肠溃疡合并穿孔、肠套叠、肠系膜动脉栓塞还有非特异性的腹痛，非特异性腹痛的话一般是呈发作性，持续一段时间自行缓解，它可以疼痛的部位不定。
