坐车晕车是现如今困扰很多人的问题，一般情况下来说，人可以通过应用现实生活中常见的一些食物来有效缓解或者消除晕车的症状。比如风油精、鲜姜片、橄榄以及柠檬等。情况严重者可以考虑服用晕车药，但一定要注意晕车药类型的选择以及用药量的控制。

现如今的交通技术是非常发达的，人们可以通过各种各样的交通手段而去自己喜欢的城市，但是对于一些存在着晕车症状的人来说，不管什么样的交通手段都会让自我感到比较难受。所以最好能够寻找到缓解晕车症状的办法，这样能够降低身体的难受程度。那坐车怎么不晕车呢？
　　一、使用橄榄和柠檬
　　有人在坐车的过程中出现晕车症状以后，会不由自主的出现恶心呕吐的感觉。之所以会出现这种症状表现是因为在晕车初期的时候，人的身体会产生大量的唾液，而这些唾液又会进入到人的肠胃中，因此会出现恶心的症状。而橄榄和柠檬所产生的鞣酸物质可以让人的口腔变得更加干燥，所以能够有效缓解核心以及头晕等症状。
　　二、应用风油精
　　在乘车的过程中，如果出现晕车的症状的话，可以通过应用风油精来达到很好的缓解或者是消除的作用。一般需要将风油精涂抹在人的太阳穴或者是风池穴的部位，也可以考虑将风油精滴在肚脐眼处，同样也能够达到不错的缓解效果。
　　三、服用药物
　　目前在市面上出现了很多种不同类型的晕车药，对于缓解人身体所出现的晕车症状还是非常有效的。但是部分晕车药对人的身体会产生一定的副作用，同时部分人的身体体质可能会对某些晕车药产生过敏的反应。所以在应用晕车药的时候，最好是在医生的指导下选择，而且不要长时间大量应用某些晕车药。
　　四、应用鲜姜片
　　在行驶的途中可以将鲜姜片放在手里面，一旦出现头晕等晕车的症状表现以后，就将其放在鼻孔下面闻闻，当辛辣刺激的味道窜入鼻中的时候就能够缓解晕车的症状。情况严重者可以选择口含鲜姜片。