首先，孕妇可以通过胎儿打嗝来判断胎位，胎头通常出现在左腹部以及右腹部；其次，孕妇可以通过触摸来判断胎儿的位置，胎头通常比较硬，胎肾比较软；最后，孕妇还可以通过移动光源来判断胎儿的头部的具体位置在哪个地方。

现实生活之中，有很多女性都很想知道胎儿在子宫内的具体位置，以便可以确切知道孩子的成长发育是否处于一个正常的状态，也可以让孕妇不用担心胎儿的健康发育问题。孕妇如何自己判断胎位？下面让我们了解一下吧！
　　1、通过胎儿打嗝
　　事实上，在孕妇的子宫的时候，胎儿已经学会打嗝了，这种情况通常发生在在怀孕中期。而胎儿发生打嗝，其实是一种好现象，意味着胎儿的肺部在锻炼呼吸。在胎儿发生打嗝时，孕妇通常可以明显地感受到胎儿打嗝这种情况在什么位置发生。因此，妇就能够借此来判断出胎儿的大概位置。一般胎儿的头位会出现在孕妇的左右下腹这两个位置；倘若属于胎儿的其他位置，那么，通常会发生在孕妇腹部的中上位这个位置。
　　2、通过触摸
　　一般而言，随着孕周的深入，胎儿不断成长发育，子宫会被撑大，此时，孕妇通常能够通过触摸这种方法来判断一下胎儿的具体位置。由于胎儿的头部存在骨骼会比较硬。胎儿的四肢以及臀部比较软。因此，建议孕妇不烦个借助手部抚摸肚皮来判断胎位，硬的地方通常就是胎儿的头部；软的地方，通常就是胎儿的四肢以及臀部。事实上，医生通常也是借助这种方法来进行判断的。
　　3、通过移动光源
　　女性怀孕2个月时，胎儿的眼睛变会开始发育。而到了4个月时，胎儿对于光线十分敏感。这个时候，倘若使用手电筒进行照射，胎儿就会睁开眼睛，继而把脸转向存在光亮的地方。因此，孕妇也能够借助此法来让胎儿转移头部，从而可以感觉到胎头的具体位置。