存在着脾胃虚的患者，需要根据自身的情况来确定是否进行养护的工作，早期的时候，进行养胃能够帮助自身进行康复，但是如果是在严重的时候，就必须要制定好方案，可以适当选择健脾养胃粥，小米粥来进行替换和安排，并且要注意相关的注意事项，避免吃一些辛辣，刺激性大的食物，这对于自身的帮助都是不大的。

现如今，大多数的年轻人，都是存在着一定的脾胃虚寒的情况，对于这类的问题，就需要及时进行处理和安排，并且根据实际情况，进行健脾养胃的工作是比较重要的，而且在正常的情况下，患者自身一定要注意，调整好自身的饮食，要注意均衡，不能受到刺激，最佳的食物就是粥，那么，脾胃虚喝什么粥是比较好的呢？
　　1、健脾养胃粥
　　根据相关的中医治疗记录来说，在正常的情况下，多数的患者出现自身脾胃虚的情况是比较多的，根据实际情况，选用合适的扁豆，粳米来进行煮粥，可以保证自身能够得到恢复，这是较为重要的，而且因为两者之间的药性都是比较温和的，所以，对于自身的帮助是比较大的，而且两种材料都是可以正常找到的，可以每天适当煮一些，这对于患者的脾胃养护是比较明显的。
　　2、小米粥
　　众所周知，小米粥在常规的性能注意上，多数是证明，存在着一定的养护作用，并且能够提高自身的胃部保护膜的形成，这是比较重要的，因为一旦形成了养护膜，就能够减少因为自身食用刺激性比较大的食物，所带来的损伤和困扰，这是比较安全的，但是对于自身来说，小米是常见的一种食材，所以，是可以放心进行选择和安排的，可以多煮一些，煮烂一点，并且可以适当添加红枣，枸杞等，对于自身的影响都是比较好的。
　　3、注意事项
　　进行养胃的过程中，一定要注意的是，调整自身的饮食习惯，不能吃一些生冷，辛辣，刺激性比较大的食物，这对于自身的帮助都是不大的，而且甚至是会带来负面的影响，在自身疾病复发的时候，一定要注意，多吃一些软一点的食物，这对于自身的帮助是比较大的，也是需要注意到的，而且脾胃虚，就需要多加注意保暖，胃部受凉，自身的感受会更难受的。