导致脚面骨头疼的原因很多，主要分为生理性原因和病理性原因两类。比如过度疲劳、着凉受寒等生理性原因，会导致脚面出现骨头疼症状；脚面创伤、骨质增生、骨性关节炎、神经压迫、痛风等病理性原因，也会导致脚面出现骨头疼的症状。

如果脚面受到重物的撞击出现骨裂、骨折时，常会有剧烈的疼痛症状；有时脚面并没有遭遇外伤，依然会感觉骨头疼痛，这时候可能会影响走路，为日常生活和工作带来了很大的不便。想要缓解症状，需要先了解导致脚疼的原因，那么脚面骨头疼是怎么回事呢？
　　一、生理性原因所致
　　1.过度疲劳
　　站立、行走时，脚部需要承受全身的重量，如果站立、行走的时间过长，导致脚骨过度疲劳时，也会有脚面骨头疼痛的症状出现，注意适当休息，疼痛症状可以缓解。
　　2.着凉受寒
　　如果不注意脚部的保暖，经常冒雨涉水，让脚部长期受寒，就可能会出现无菌性炎症，这时候也会让脚面出现骨头疼痛症状。
　　二、病理性原因所致
　　1.脚面创伤
　　如果脚面受到外力的撞击或者被重物砸伤，就可能会出现骨裂、骨折等；或者进行剧烈的运动，出现韧带拉伤等，都会伴随着剧烈的疼痛、肿胀等不适感。
　　2.骨质增生
　　随着年龄的增长，脚骨也会出现退行性病变，此时就会出现骨质增生，走路时会摩擦到增生的骨质，此时就会有脚疼症状初选，尤其是在过度劳累时，这种疼痛症状会更加严重。
　　3.骨性关节炎
　　当骨骼出现了退行性病变，它的韧性和弹性都会下降，而且厚度也会变薄，反复摩擦等就可能会诱发骨性关节炎，走路时间过长时，会有脚面疼痛症状。
　　4.神经压迫
　　当出现腰椎间盘突出疾病的时候，突出的腰椎间盘可能会压迫到神经根，此时下肢往往会伴随着疼痛、麻木等不适症状，严重时会放射到脚面。
　　5.痛风
　　经常吃嘌呤含量高的食物，体内血尿酸含量增高，就可能会导致痛风发作，会伴随着关节肿痛症状，其中足部小关节疼痛是比较常见的症状。