怎么控制血糖
发布时间：2020-02-0565338次浏览
想要控制血糖，建议患者首先可以通过一些体育锻炼的方式来进行，这种方法适合于那些中青年患者，尤其是疾病早期；其次，患者务必要控制一下自己的体重，这一点很关键；再者，建议患者通过饮食调节；最后，病情严重就需要服药治疗。
现实生活之中，由于存在一些不良生活习惯，又或者是不良嗜好的缘故，导致了很多患者出现了糖尿病这种疾病，继而给自己的身体健康带来了严重的伤害。那么，怎么控制血糖？下面让我们了解一下吧。
1、体育锻炼
倘若处于疾病早期，病情并不是十分严重的时候，往往可以借助运动来控制自己的血糖，血糖控制在一个不会发生并发症的状态，不过在选择运动控制血糖时，不是说简单的运动就可以能控制住血糖，比如每天坚持运动的时间必须要达到两个小时，而且运动的量必须要大。因此，这样的一种方法控制血糖，尤其适合一些青年人，中年人，通过大运动量，通常都能把糖尿病早期的血糖控制得非常好，甚至不需要吃药。
2、控制体重
体重超标，往往是诱发糖尿病的一个重要因素。因此，倘若患者由于体重过大而引起了血糖偏高，那么务必要及早把自己的体重控制在一个正常的水平，借助来稳住血糖。建议首先要把体重控制在一个标准状态，能够通过控制饮食，通过强度锻炼，尽快把自己的体重降下来。
3、饮食调理
此乃前期控制血糖的一个好办法，建议患者不妨每餐吃的少一些，比如少吃一些主食，尤其是含糖量高的一些食物，在主食当中切莫吃饱，通常糖尿病患者吃七成左右吧，就是很好的通过饮食控制血糖的方法。
4、药物治疗
事实上，在糖尿病处于前期的时候，倘若患者的病情比较严重，那么就需要借助药物来控制一下自己的血糖，通常包括双胍类药物以及磺脲类药物，除此以外，还有格列奈类药物等等。
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倍长平治疗2型糖尿病效果怎么样
倍长平通常是指倍长平®考格列汀片，临床上常用于改善2型糖尿病患者的血糖控制情况，适用于成人。2型糖尿病通常是体内胰岛素分泌不足或者人体不能有效利用胰岛素所致，表现为血糖水平持续升高，属于慢性疾病。治疗该疾病是一个长期的过程，通常可以提高患者的血糖控制能力并改变其临床结局。在医生的指导下使用该药物能够帮助2型糖尿病患者有效控制血糖水平。该药物的半衰期可达131.5小时，通常可以降低患者的给药频次，简化用药方案，遵医嘱双周口服该药物，可以有效提高患者的方便性、依从性。此外，该药物采用葡萄糖依赖性降糖机制，可以有效降低低血糖的风险，让患者更放心。倍长平®考格列汀片可以在医生指导下与麦特美盐酸二甲双胍缓释片联合使用，有助于控制血糖。如果2型糖尿病患者的血脂水平偏高，还可以遵医嘱使用日缘辛伐他汀片进行治疗，可降低2型糖尿病对血脂的影响。在用药期间，还需要适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、慢跑等，辅助改善身体状况。
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糖尿病饮食注意事项
糖尿病患者的食谱主要是以低糖高纤维、含钙量较丰富的食物为主，不宜食用高钠低纤维素食物、高糖食物等。建议糖尿病患者尽量以清蒸、水煮、凉拌等方法烹调食物。低糖高纤维的食物有玉米、菠菜、青椒等，可以在一定程度上延缓糖、脂类物质的吸收，降低餐后血糖升高的速度，有利于控制血糖。含钙量较丰富的食物有牛肉、虾皮等，可以减轻糖尿病患者病情加重的情况。糖尿病患者还可以在医生的指导下服用酒制蜂胶。药中含有多种黄酮类化合物和氨基酸类物质，可以增强胰岛β细胞的活力，改善胰岛素抵抗，从而起到降血糖的作用。
糖尿病能吃草莓和车厘子吗
糖尿病患者是可以吃草莓和车厘子的，但是应该避免长期大量食用。糖尿病是临床上较为常见的一种慢性病，通常糖尿病患者需要限制糖分的摄入，防止血糖持续升高导致病情加重，诱发糖尿病肾病、糖尿病眼底病变等慢性并发症。由于草莓、车厘子含糖量较少，同时富含维生素、微量元素等多种营养物质，所以糖尿病的患者是可以适量食用的。虽然草莓、车厘子中的营养物质有助于身体健康、提供能量，但是糖尿病患者也应该避免长期大量食用，否则会导致反作用，不利于机体健康。日常生活中糖尿病患者还可以适量吃猕猴桃、火龙果、圣女果、芒果等新鲜水果，但是一定要注意饮食的量。建议糖尿病患者要密切监测血糖，在医生的指导下使用降血糖的药物，不可自行乱用药物或者是增减用药剂量。
餐后2小时血糖12.5mmol/L算严重吗
餐后2小时血糖如果已经是12.5mmol/L，是比较严重的一种情况，符合诊断为糖尿病的标准之一，建议去内分泌科进一步检查来明确诊断，在医生指导下进行降糖治疗。2型糖尿病的诊断标准有一条明确规定，患者有典型的糖尿病症状，也就是“三多一少”，表现为烦渴多饮、多尿、多食但是体重下降，抽血化验随机血糖≥11.1mmol/L；如果餐后2小时血糖是12.5mmol/L，达到了糖尿病的诊断标准，需要按照糖尿病的情况来进行治疗。糖尿病是一种因为先天性或后天性原因造成的胰岛素分泌障碍，或者胰岛素抵抗引起的血糖代谢紊乱综合征。长期的血糖代谢紊乱可能会引起多系统的器官损害，导致眼、肾、神经、心脑血管等组织器官出现功能减退甚至衰竭。病情严重的情况下可能发生糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征、糖尿病肾病、糖尿病足等。需要根据患者的年龄、身体状况、血糖水平等情况，单用或联合应用降糖药物，血糖升高比较严重的情况下还可以与胰岛素合用，而且治疗过程中定期监测血糖浓度变化，调整用药剂量等。在药物治疗控制血糖的同时，坚持长期的糖尿病饮食原则，对于维持血糖水平的稳定，降低各种并发症的概率，提高糖尿病患者的生命质量也非常关键。
糖尿病人饮食适合吃什么比较好
糖尿病给我们的身体带来的危害甚大，所以糖尿病的饮食是很重要的。合理的饮食有助于患者病情减轻，但是有好多人不知道该怎么合理的控制饮食。那么，糖尿病病人的饮食方案是什么?下面我们来听听专家的具体解释。
请问糖尿病者如何运动
糖尿病患者适当运动有利于病情的恢复，那么糖尿病患者如何正确运动呢？中医指出，糖尿病患者要选择适合自己的运动最佳。由于病情所限，糖尿病患者的运动以低阻力，高重复性，低负重的为主。如游泳、快走、慢跑、骑脚踏车，切忌选择举重，伏地挺身，尤其是有视网膜出血者。
糖尿病正常血糖值是多少
患有糖尿病后，应该在医生指导下应用药物控制血糖，避免血糖太高或太低影响身体健康。空腹血糖和餐后三小时血糖在3.9~6.1之间，餐后一小时血糖在11.1以下，餐后两小时血糖在7.8以下算是正常范围；老年患者控制血糖目标可以适当放宽一些。
糖尿病人能吃鸡蛋吗
糖尿病人是可以吃鸡蛋的，适量吃鸡蛋可以给身体提供大量的营养物质，有助于减少并发症的发生。不过吃鸡蛋的时候要注意烹饪方式，尽量保持烹饪方式清淡，不要选择煎炸的方法。生活中还有很多其它的食物也可以吃，只要注意量即可。
糖尿病低血糖危害
糖尿病出现低血糖的危害很大，如果只是轻度低血糖，可能会有心慌、手抖等不适症状；当低血糖严重时，不但会增加治疗难度，还可能会引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆等中枢神经系统病变，大小便失禁，心脑血管病变等，严重时会危及到生命。
糖尿病的危害有哪些
糖尿病的危害也就是糖尿病的并发症，我们控制血糖的目的就是为了避免或者延缓出现这些并发症。一、糖尿病可以引起一些急性严重并发症如高血糖高渗状态、糖尿病酮症酸中毒和低血糖，如不及时治疗可危及生命。二、糖尿病可累及身体很多重要器官如心脑肾、眼底视网膜等，可出现糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病心肌病、动脉粥样硬化性心血管疾病、缺血性脑血管疾病。三、周围神经和自主神经病变，可出现疼痛、麻木、感觉消失，胃排空延迟、腹泻、便秘等。四、糖尿病足，是糖尿病非外伤截肢的最主要原因，轻者可表现为皮肤干燥、发凉，重者可出现坏疽、溃烂。五、糖尿病易合并感染等并发症。所以治疗糖尿病的最终目的就是为了更好的提高生活质量，延缓并发症的进展。
糖尿病三期有什么症状
没有糖尿病三期这种说法，可能是并发症的分期。糖尿病肾病可以有三期，糖尿病足的话也有三期，另外就是糖尿病的视网膜病变也可以有三期的表现，那么如果糖尿病肾病的三期也就是持续尿微量白蛋白期，没有明显的一些肾病表现，也没有水肿，高血压等等，这个时候主要是查尿蛋白，尿微量白蛋白连续三个月查，至少有两个月都是属于尿蛋白。糖尿病肾病三期一般没有明显症状，发病原因可能与家族遗传和长期的糖尿病控制不佳有一定的关系，或者是长时间的暴饮暴食，长时间的焦虑抑郁等等，或者体重过重等等都有关系。如果血糖控制不好，可能有三多一少的症状，这个时候要积极的控制血糖，改善肾脏的微循环。那么糖尿病肾病三期伴发可能有视网膜的病变，也可以出现视力的下降等等。
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糖尿病饮食注意什么
糖尿病饮食要注意限制碳水化合物的摄入，多摄入蔬菜类的食物，蛋白质的食物，鱼和肉可以适量摄入。糖尿病患者，主要是胰岛β细胞功能的缺陷所造成。这种情况特别要注重饮食的干预。对于糖尿病患者，称之为糖尿病饮食。根据患者的体重，目前的生活体能情况，限制总的碳水化合物的摄入。只有饮食搭配好，才能更好地发挥药物的作用。
糖尿病人可不可以吃蜂蜜
糖尿病人能否吃蜂蜜，与血糖的水平以及进食时搭配的食物有关系。在血糖控制不理想的情况下，建议不要选用含葡萄糖和果糖比例都超过70%的蜂蜜来食用。但如果控制平稳，也是可以选择食用的，必要时要听从医生的建议。
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糖尿病注意事项
糖尿病注意事项包括治疗要找专科大夫、保持积极心态、患者家属配合管理、不迷信偏方。糖尿病患者注意事项主要体现在四个方面，一、当发现自身患有糖尿病后，一定要找专科大夫进行专业评估。二、面对糖尿病，患者此时不要自暴自弃，应以认真的态度来看待疾病。三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家属积极配合。四、不要偏信所谓的偏方。
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糖尿病患者需要做哪些检查
糖尿病周围神经病变会影响到很多脏器，前期一般要监测血糖，监测分空腹血糖、早餐后、午餐后、晚餐后、餐后两小时血糖。如时间久可以监测糖化血红蛋白。如糖尿病时间久，可以做心电图、头部核磁等来决定是否有糖尿病的并发症。
