如果正确的洗牙对牙釉质伤害是非常小的，但是年龄比较小时不建议洗牙的，会伤到牙釉质。平时需要注意口腔的清洁，按时刷牙，如果需要洗牙的话，一定要去正规的医院去洗牙，才可以避免牙釉质受伤，才能保护好牙齿。

人们都希望可以有白白的牙齿，但是有些人的牙齿是很黄的，长时间的食物残渣堆积牙缝当中，会形成牙垢，也容易滋生细菌，导致牙齿疾病的出现。洗牙是可以有效清洁牙齿的，但是洗牙者担心会损伤牙釉质，对牙齿不利。那么，洗牙伤害牙釉质吗？
　　其实洗牙一般是不会损伤到牙釉质的，损伤不是很明显，但是儿童和青少年的牙齿发育还不是很完全，如果洗牙就容易伤到牙釉质的。一般都建议在18岁以后才能够洗牙的，可以对牙齿洁治或者刮治。建议从小就养成爱刷牙的好习惯，定时的刷牙，每天每餐以后刷牙是比较好的，也可以早晚刷牙，中午漱口，刷牙的时间不能够低于三分钟，每隔半年可以检查一次牙齿，进行牙科的处理。
　　如果去不正规的牙科诊所去洗牙的话，那么是会损伤牙釉质的，比如洗牙的时候偷工减料、用有害成分清洁牙齿，虽然起到了美白清洁的作用，但是其中的成分会对牙釉质不利，而且还可能会导致牙齿之后变得更黑，而且操作不当，工具消毒不彻底，是容易传染疾病的。
　　有些牙医的技术不成熟，清洁的时候会导致患者疼痛难忍，而且还会伤到牙龈或者是牙齿，或者是清洁的不到位，只将表面的牙垢去除，这样是无法达到治疗牙周病效果的，对牙齿也造成了很大的伤害，所以一定要去专业的医院去清洁牙齿，这样才可以更好的保护牙齿。
　　平时养成好的刷牙习惯，这样才可以有效防止牙齿变黑，牙齿疾病出现，这样洗牙的次数也会减少，才能够更好的保护牙齿。洗牙以后的48小时，不可以吃色素高的食物，太刺激的食物，三天内不要吃太辣太酸的食物，太凉的食物也需要远离，这样才可以防止牙齿受到刺激。平时有吸烟习惯的话，也需要戒烟，才能够更好的保护牙齿。