有很多人在跳绳时可能都会出现尿失禁，而这种症状的出现也有着众多的原因，这可能是压力性尿失禁，也可能是因为长时间不运动所导致，又或者是经产妇的人群，在伴有气虚乏力时，也会伴有明显的尿失禁现象，所以就应该针对性的改善。

尿失禁其实也就是一种异常的表现，有的时候自身并没有出现异常的症状，又或者是在受到异常的性刺激之后，也会导致尿液，根本就没有办法控制，而一旦在出现这一个问题时，在尿液没有任何防备的情况下，对于自身的生活也会产生影响。那么，跳绳尿失禁是怎么回事？
　　一、压力性尿失禁
　　在跳绳时之所以会出现尿失禁，主要也是因为小便失控所导致，认为是一种压力性的尿失禁，主要也会出现在盆底肌力弱比较低的人群身上，也有一些人在生产之后，因为盆底肌肉比较松弛，所以会出现明显的压力性尿失禁，这并非是一种疾病。
　　二、长时间不运动
　　尿道本来就是比较短的，如果长时间没有选择运动突然进行跳绳，这一种剧烈的运动也会有少量的尿液流出，这是一种比较正常的现象，也并不需要过于的担心。如果流出的尿液比较多，也同样会出现明显的频繁现象，如果没有经常性的运动，也就会有这一类的表现，也需要引起重视。
　　三、经产妇
　　已经生过多个孩子，那么也就属于经产妇，经产妇本来就会出现明显的膀胱括约肌受损，与此同时也会伴有神经功能障碍，甚至也会降低排尿的控制能力，因此在选择跳绳的时候也会出现明显的尿液流出，而这种尿液的流出根本就没有办法自主的流出。
　　四、气虚乏力
　　在跳绳的时候，肌肉本身就会处于一松一紧的阶段，而如果肌肉收缩能力不是很强，伴有气虚体弱的情况，又或者是肌肉明显的乏力，也会伴有着明显的尿失禁现象，如果情况比较严重，也会造成严重的尿失禁，这类的情况下就应该引起重视。因为需要通过中药的治疗才能够有效的缓解，也是一种疾病所造成，在经过缓解之后才能够有效改善症状。