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长痘为什么不能喝牛奶

发布时间:2021-11-053150次浏览

长痘并非不可以喝牛奶,可以适量喝无添加的牛奶,但需要避免饮用牛奶饮品,如奶茶、牛奶饮料等。

痘痘又叫痤疮,长痘痘需要避免进食油腻食物、辛辣刺激性食物、甜食、巧克力、可可等,因为上述食物可以导致皮脂分泌增加,从而促进痤疮丙酸杆菌的繁殖,加重痤疮皮损。

但饮用纯牛奶并不会加重痤疮皮损程度,但牛奶饮品中含有大量的添加剂和糖分,会导致皮脂分泌增多,加重痤疮。

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