他达拉非常见剂型为片剂。通常情况下，5mg他达拉非正确服用方法是遵医嘱服用、按时服药、注意副作用、避免与饮食一起服用、口服等。具体分析如下：

1.遵医嘱服用：在使用任何药物之前，最好咨询医生。医生会评估患者的身体状况，了解药物过敏史和病史，然后告诉适合的剂量和使用方式。

2.按时服药：他达拉非需要在性行为前大约30分钟到1小时内口服。如果错过了服药时间，可以在记起来的时候补充服用，但不要将剂量增加到医生建议的最大量。

3.注意副作用：头痛、面部潮红、胃部不适、感冒等症状都是常见的副作用。如果出现视力模糊、呼吸困难、胸痛等严重症状，请立即就医，避免身体不适加重。不要更改剂量，也不要将他达拉非与其他药物一起使用，超过推荐剂量可能会增加副作用的风险。

4.避免与饮食一起服用：根据药物说明书，他达拉非通常不受饮食的影响。但是，某些高脂肪食物可能会延迟药物的吸收，因此最好避免与高脂肪的大餐同时服用。

5.口服：他达拉非通常作为口服药物，用水吞服。尽量按照固定的时间每天服用，以确保药物效果的持续性。