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脉管炎做什么运动好

发布时间:2020-11-2060994次浏览

由于脉管炎发展到一定阶段以后,会侵犯肢体,所以,对于脉管炎患者来说,运动并不是一件方便的事情了。但是,这并不表示说脉管炎患者就不需要运动。相反,脉管炎患者需要一定强度的运动,一方面可以改善血液循环,有助治疗,另一方面,可以培育良好的心态,那么,脉管炎做什么运动好?

(1)患者平卧床上,抬高患肢至45度,维持1~2分钟,然后垂于床沿2~5分钟,同时两足做向上、向下、向内、向外运动和足趾伸张运动10余次。如此反复活动30分钟,每日进行2~3次。

(2)将四肢高抬,与床成垂直状态,手足微微振动,持续1~2分钟。这有助于改善血液循环,尤其是对肢端动静脉吻合处更有重要意义。如此依次运动5~6回,每日进行2~3次。

温泉浴对血栓闭塞性脉管炎康复期的病人很需要,除了局部有破溃和急性炎症外,都可应用,尤其对于肢体怕冷的虚寒型,肌肉萎缩皮肤干燥,不出汗、关节活动不利,创口愈后疤痕僵硬不舒,患肢残端麻胀等更为适宜。在温泉浴中有条件者选用含碳酸的泉水。它能刺激血管引起毛细血管扩张,皮肤潮红,增加血液循环,又能增强静脉张力,促进静脉向心回流。水温不宜过高,以温热舒适为宜。每次温浴30分钟左右,每日1次。

在治疗过程中,多运动,多泡温泉,都有助于血管的扩张,加快血液循环,是治疗呈现更好的效果。同时,这些活动也有助于让患者开朗而舒适,从而积极配合治疗。

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2022-08-18

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胳膊疼挂什么科患者出现胳膊疼症状时,可根据伴有的其它症状并结合病史等,前往骨科、脊柱外科、血管外科、风湿免疫科等科室就诊。1.若存在上肢外伤病史,或者胳膊疼痛常伴颈部疼痛、上肢肌肉麻木、感觉减弱等症状,怀疑为上肢挫伤、扭伤、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等疾病时,可前往骨科或脊柱外科就诊。2.若胳膊疼痛间断性出现、上肢动脉搏动消失或减弱,怀疑为上肢静脉血栓形成或脉管炎等疾病时,可前往血管外科就诊。3.若疼痛加重与寒冷、潮湿有关,或者多发于冬春季节并反复出现,怀疑为类风湿性关节炎,可前往风湿免疫科就诊。建议患者正规医院相应科室就诊,遵医嘱治疗。缓解胳膊疼痛的小妙招手臂疼痛的原因有很多,比如炎症、创伤性、撞击、颈椎病等,需要明确病因,针对性采取措施治疗。通常需要休息或者可予以热敷理疗缓解,也可以尝试以下做法:肘部牵伸锻炼:将一侧胳膊向前伸直,用另一只手向下按压手背和手心进行牵拉,在牵伸位置保持20秒。5个为一组,每天3-5组。肘部肌力锻炼:将胳膊向前伸直,握拳,屈伸手腕。10个为一组。每天3-5组。胳膊酸痛是因为运动过后细胞内产生了乳酸,如果运动过后不立刻揉一揉运动的地方的话,就会造成乳酸堆积无法随血液运输走,才会产生酸痛。用热水浸泡,再揉搓,使血液能快速将堆积的乳酸运输走,自然就好了。胳膊疼用什么药效果最好胳膊疼需要先诊断清楚具体的原因,再选择治疗的药物。如果是胳膊的关节软组织疼痛,可以使用非甾体抗炎止痛药物,如塞来昔布等。如果是颈椎病引起的胳膊疼,可以考虑用一些可以消除神经根水肿、营养神经的药物如甘露醇、甲钴胺。如果是肌肉拉伤引起的,需要注意休息,避免提重东西,局部可以采取按摩,热敷等处理方法。胳膊疼是什么原因引起胳膊疼的原因有很多:骨折。当患者胳膊出现骨折时,会导致患者出现剧烈的疼痛,并且还会伴有畸形、活动受限等症状。颈椎病。当患者患有颈椎病时,突出的颈椎间盘会压迫患者的神经根,所以也会导致患者胳膊出现放射性的疼痛。软组织损伤。当患者胳膊上的神经、血管以及肌肉等软组织出现损伤时,也会导致患者胳膊疼痛。腱鞘炎。由于肌腱在腱鞘上过度摩擦,会导致腱鞘出现炎症反应,通常会导致患者出现手臂疼痛不适等症状。
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2021-06-07

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2018-09-30

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