如果晚上出现明显的咳嗽症状，首先就应该引起重视，比如应该尽快查找原因，看一下是因为什么原因所造成的，然后才能够获得针对性的治疗，另外也应该选择饮食治疗，可以选择冰糖燕窝粥，当然在选择治疗时也需要掌握一些禁忌事项。

早晚的温差本身就比较大，所以有一些抵抗力比较差的人群，很有可能因为受凉而出现明显的感冒咳嗽等症状，而在白天的时候基本上能够分散注意力，所以也不会觉得特别明显，可是再进入到晚上之后，就会发现咳嗽的情况变得比较严重。那么，晚上睡觉咳嗽怎么办呢？

一、查找原因

晚上睡觉如果咳嗽的情况比较严重，首先就应该查找原因，只有如此才能够获得针对性的治疗，如果是因为冠状动脉粥样硬化性心脏病所引发的咳嗽，就应该选择半卧位的睡眠。如果是因为呼吸道感染所引发的，就应该选择右美沙芬。如果是因为哮喘所导致，就应该选择肺宁颗粒，能够有效达到缓解的作用。

二、饮食治疗

晚上之后如果出现明显的咳嗽症状，也可以选择饮食治疗的方法。可以选择冰糖燕窝粥，能够有效改善肺部虚弱所引发的咳嗽症状，燕窝具有清热止咳的效果，也具有滋阴润肺的作用，都说药补不如食补，如果能够有效多吃燕窝，自然就可以改善咳嗽的症状。还有一种传统的饮食治疗方法，就是川贝炖白梨这种方法，相信大部分的人都了解，制作的方法也非常简单，能够有效达到缓解咳嗽的作用。

三、掌握禁忌事项

晚上如果咳嗽的情况比较严重，尽可能不要选择吃鱼腥虾蟹，因为这些本身就属于发物，会导致风热咳嗽的情况变得更加严重。另外也同样不应该选择吃酸甜的食物，比如山楂、巧克力等。日常的饮食中尽量应该选择清淡的食物，比如小米粥、蔬菜粥等。