导致流行性感冒的原因之一就是不注意个人卫生，主要表现为经常不洗手。再就是身体受凉，尤其是足部受凉，这会降低呼吸道的抵抗力，给病毒入侵提供可乘之机。除此之外，如果过度的劳累或者不当饮食、情绪欠佳等也都容易引发流行性感冒。

流行性感冒是一种由流感病毒所引发的呼吸道疾病，传染性比较强，通常都是通过飞沫以及人与人之间的接触传播。这种疾病虽然常见，但是危害性却非常大，若是治疗不及时，有可能会危及生命。我们需要了解其发病原因，这样有助于预防和治疗。那么，流行性感冒的病因有哪些？

1、不注意个人卫生

导致流行性感冒的病因之一就是不注意个人卫生。每年的秋冬季节都是流感的高发期，这个时候很多人都会患上流感，如果说不注意个人卫生，比如说餐前便后不洗手，或者说在外面接触了一些公共的物品也不吸收，那么流感病毒就会通过口鼻侵犯身体，从而诱发流行性感冒。

2、身体受凉

身体受凉也容易引发流行性感冒，尤其是足部受凉。如果足部受凉，血液循环就会变得很差，这样一来对于冷刺激就非常的敏感，进而降低身体免疫力，并且影响到呼吸道的抵抗能力。这个时候只要有流感病毒出现，被感染的可能性将会大大的增加。

3、过度劳累

现在的人平时工作都比较忙，经常都是一天工作十几个小时，身体难免会感到劳累，如果说劳累过度，就容易使全身或者是呼吸道局部的防御能力降低，这样就会给病毒入侵身体提供可乘之机，从而引发流行性感冒。

4、饮食不当

如果存在着饮食不当的情况，患上流行性感冒的几率也会大大的增加。在日常生活当中，有些人经常都会吃大鱼大肉，基本上不吃蔬菜和水果，这样很容易使营养的摄入不够全面，从而降低身体抵抗力，到了流感高发的季节就容易中招。

5、情绪欠佳

如果说一个人的情绪状态总是不好，很容易引起失眠以及胃肠道疾病，久而久之身体就会处于亚健康状态，免疫功能也会变得很差，这样一来就容易患上流行性感冒。