高血压脑梗塞患者饮食注意事项
高血压脑梗塞患者要注意多喝水,水对人体的作用非常大,还要注意减少糖分的摄入量,蛋白质类的食物可以多吃,但是热量高、脂肪高的食物不可以吃,还有就是盐分的摄入量也要严格的控制。
脑梗塞这种疾病大多数都是由于高血压引起的,这种疾病是一种严重的疾病,需要长期的接受治疗,所以患上该病后,日常的饮食也要注意,很多的食物都会对疾病造成影响,那么就说说,高血压脑梗塞患者饮食注意事项。
1、多喝水,水对于人体的作用非常大,患上脑梗塞后也不例外,也要注意多喝水,尤其是在清晨或是晚上,饮水可以将胃肠道的毒素清理出去,并且水分也可以让血液的浓度降低。防止血栓的形成。
2、含糖类的食物要注意,糖分进入人体后会转化成脂肪,在体内长期的堆积,这样就会让体重增加,甚至血脂、血液的粘度也会上升,不利于脑梗塞的恢复。比如说含糖的饮料,还有点心、糖果等都不可以吃。
3、蛋白质对疾病的恢复有帮助,这类的食物可以多吃,适当的增加蛋白质,就可以让脂肪的含量下降,对降低血压的胆固醇,还有降低血液的粘滞有利。比如说瘦肉、去皮的禽类、鱼类、豆制品都有很好的作用。
4、摄入食物的总热量也要注意控制,如果膳食中的总脂肪摄入低,就会让降低血脂,肥胖或是超重的患者体重也会不断的下降,对全身的各内脏器官都有很好的作用,可以更好的让疾病恢复。
5、食盐是导致高血压的重要食物,所以要注意每天摄入的盐量一定要合理,最好控制在3g左右,这样对于疾病的恢复也有很大的帮助。
6、脂肪摄入量也要严格的控制,每天的食物中要注意减少总脂肪的量,可以适当的增加不饱和脂肪酸,减少动物脂肪的摄入量,比如说动物的肝脏,这样就可以减少内源性胆固醇的摄入,同时还要注意少吃动物油,可以吃一些花生油、玉米油等,并且每天的量应该控制在25g为宜。
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