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怎么预防甲减

发布时间:2020-03-2563138次浏览

甲减主要通过定期筛查达到预防的目的,有家族遗传史的人群,35岁以上人群,自身免疫性甲状腺炎患者,以及早发现甲状腺功能减退的迹象,都要定期做甲状腺功能的检测。育龄期女性妊娠前要检测甲状腺功能,不孕症和排卵功能异常者也要定期筛查。注意均衡饮食,及时治疗容易引起甲减的甲状腺疾病,保持心情的舒畅都可以预防甲减。

甲减是常见的一种内分泌性疾病,是由于甲状腺激素缺乏机体代谢活动下降所引起的,可发病于任何年龄段的人群。随着甲减发病率的不断增加,已经对越来越多患者的健康造成威胁。因此,了解甲减的预防保健方法是非常重要的。那么,怎么预防甲减?下面我们就一起来看看吧。
  1、对于甲减的预防主要通过定期筛查达到减少发病的目的,有家族遗传史的人群,老人,35岁以上的女性、I型糖尿病、患有自身免疫性的疾病的患者等,要定期做甲状腺功能的检测,以便发现临床甲减患者。
  2、有些地方是甲减的高发地,因此对于育龄期女性,妊娠前要尽可能的检测甲状腺功能,这样对甲减的预防也是有很大效果的。孕妇适当的服用一些碘化物,这样可以预防出现甲减。孕期妇女,不孕症和排卵功能异常者也要定期筛查。
  3、注意均衡饮食,含碘丰富的海产品应适量食用。在饮食中要注意补充热量,可以多进食高热量、容易消化的食物,吃一些对身体有益的食品,如乳类、鱼类、蛋类、豆类和瘦肉等的食物。
  4、及时治疗容易引起甲减的甲状腺疾病,防止手术治疗甲状腺疾病或放射性碘131治疗甲亢引起的甲减,这也是甲减的最常见的预防保健方法之一。
  5、碘盐预防甲减很重要,平时要少吃辛辣和生冷的食物。适度运动,不盲目减肥。要注意保暖,特别是冬天,多用热水洗脚。
  6、不熬夜、保持平和的心态,可以提高抗病能力,减少甲减诱发因素。生活当中不要有精神负担,保持心情的舒畅可以很好的预防甲减。

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甲减能减肥甲减典型的症状就是怕冷、体重增加、便秘、心率慢等。因为有可能影响多个系统比如影响循环系统,有可能出现粘液性水肿导致心功能不全,严重的出现心衰如果影响消化系统,有可能出现未补偿的症状,比如不思饮食,腹胀便秘等。因为影响血液系统,还有可能出现贫血因为影响指代谢有促进蛋白合成、抑制脂肪分解的作用,所以很容易发生高脂血症。甲减患者肥胖的很多,所以需要减肥。当然,临床上一般指导患者首先在药物作用下把甲状腺功能控制在正常范围,这样才有利于控制体重还有就是要增加运动,多提倡进行有氧运动,比如慢跑、骑自行车、快步走等。这样既可以减肥,也可以改善身体的状况。甲状腺功能减退患者对于女性来说,还有可能影响内分泌性激素分泌情况,所以出现月经不调或者闭经有的备孕时还有可能发生不孕或者怀孕以后有可能发生胎儿发育停止或者流产等情况。
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甲减吃什么药
甲状腺激素分泌不足可以导致甲减,所以在甲减治疗过程中,原则上是替代治疗。在整个甲减药物的发展过程中,最初是甲状腺素片,后续发展为纯度比较高的LT3,就是左旋甲状腺素。由于甲状腺激素是代谢性激素,是影响代谢的一种比较敏感的激素,如果在起始过程中药量过大,会引起其他相应的表现,包括心血管症状,以及其他代谢症候群增加的表现。在整个补充过程中,主张应用纯度更高的LT3,但是在补充过程中也要因人而异。特别是老年人,合并有心血管疾病、或者合并比较严重的肝肾功能异常,用药起始量就要小一点。
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甲减治疗方法
由于甲减的原因不同,采取的治疗方式可能略有区别,目前对于原发性甲减常用的甲状腺素就是两种,一种就是左甲状腺素叫优甲乐,一种是比较粗糙的从动物甲状腺提取的甲状腺素片,后一种甲状腺素片实际上在很多医院都很难买到,目前最常见的最常用的治疗原发性甲减的甲状腺素就是左甲状腺素优甲乐,在国外有T3就是甲状腺素片这种药物也有,但国内是只有优甲乐这一种甲状腺素左甲腺素。如果是一个中枢性的甲减,需要通过手术来解决,或者一部分人群可能对生长抑素是有效的。中晚期的重型甲减病例,除了甲状腺素的补充之外,可能还需要对症的治疗,比如说影响到心功能心血管系统,同时需要改善患者的心功能,来进行综合的全身的治疗。
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甲减要做哪些检查
甲减要抽血检查T3、T4、TSH水平,判断是否有甲状腺功能减退问题存在。甲减是甲状腺功能减退,症状多为非特异性的,常表现为乏力、怕冷、体重增加、注意力不集中、脱发等。临床上出现甲减症状时,要到医院进一步做血液检查,确诊是否有甲状腺功能减退。血液检查主要是通过抽血检查T3、T4、TSH水平,判断是否存在甲状腺功能减退。孕妇甲状腺疾病指南中推荐怀孕前检查甲状腺功能,怀孕对甲状腺功能要求比较严,孕妇轻微甲低临床一般没有症状,一旦出现症状则是比较严重的甲低。因此,备孕妇女在备孕前要检查甲状腺功能,以发现潜在甲状腺功能异常。
甲减吃哪些食物好
甲减是指甲状腺机能减退,也就是甲状腺激素释放减少。甲状腺激素的释放,包括它的合成,除了受人体当中垂体、下丘脑的释放激素的影响之外,更大一部分原因是受外源性食物的影响。因为甲状腺激素是由外源性碘在甲状腺合成的一种代谢性激素,如果外源性碘没有了,也就是原料没有了,势必会导致甲状腺功能异常。尽管人体当中会有一些代偿机制,但是代偿机制有限。所以甲减病人,就是甲状腺功能减退的病人,在食物上没有限制,要鼓励他们多进食一些含碘丰富的食物,比如海里的食物,包括紫菜、海带这些含碘丰富的食物。另外,在整个进食过程当中,还是要保证适量原则。尽管鼓励患者吃碘,但是也不要过量进食碘。因为甲状腺疾病本身已经是在甲状腺激素合成,包括释放过程中出现异常,所以适当进食碘非常有必要。但是如果过量或者大量进食碘,可能会引起其他相应的后果。
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什么是甲减
甲减是甲状腺功能减退症的简称,是内分泌科常见的疾病。它是各种原因引起甲状腺激素水平的低下,或外周组织对甲状腺激素水平不敏感,也就是甲状腺激素抵抗,引起的临床综合征。主要表现为粘多糖在外在皮肤和组织集聚,病人水肿。甲减在任何阶段都可以发生,主要见于女性,大概在20岁到50岁,男女的发病率在1:5左右。根据甲减发生的部位不同,可以分为原发性甲减,占到甲减的95%以上,其中90%是因为自身免疫性甲状腺炎引起,包括桥本甲状腺炎、产后甲状腺炎、萎缩性甲状腺炎。甲减是因为下丘脑或垂体的疾病,引起支配甲状腺激素分泌的上位的激素水平异常而发生的甲减。还有一种甲减是外周组织对甲状腺激素不敏感引起的甲减。甲减病人一般会觉得疲乏无力,没有劲儿、面色苍白、眉毛外1/3可能会脱落,头发稀疏,水肿。