预防脑梗塞复发，可通过这些方法预防，包括消除高危因素、应用抗血小板的药物、合理饮食、控制体重、改变不良的生活方式。

有些年轻人出现脑梗塞后，症状较轻，尤其是能尽早进行溶栓治疗等，一般预后效果不错，没有明显的后遗症。但这种疾病有一定的复发率，如果患病后不按时服药，不注意合理饮食，就可能会导致脑梗塞复发。疾病反复发作，对健康的危害很大，那么，脑梗塞如何预防复发呢？

1、消除高危因素：高血压、高血脂、高血糖等疾病都是脑梗塞复发的高危因素。所以在平时应该严格遵医嘱，对症应用药物降血压、降血脂、降血糖；还要注意积极锻炼身体，也可以控制三高。当血压、血糖和血脂都处在正常的范围内，脑梗塞的复发率就会降低。

2、应用抗血小板的药物：即使在患病早期积极治疗，脑梗塞的预后效果较好，没有明显的临床症状，也应该遵医嘱长期坚持应用抗血小板的药物，防止血液凝结，可以预防脑梗塞复发。

3、合理饮食：经常吃高油、高脂的食物也可能会导致脑梗塞复发，所以为了预防疾病的复发，在平时要注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜；避免吃肥肉、蛋黄、鱼籽等高油、高脂、高胆固醇的食物，防止血脂增高，血液粘稠度增加，导致脑梗塞复发。

4、控制体重：肥胖也是脑梗塞的危险因素，所以平时要注意清淡饮食，减少脂肪的摄取，并注意坚持体育锻炼，尽可能多的消耗体内的脂肪，把体重控制在理想的目标内，也可以降低脑梗塞的发病率。

5、改变不良的生活方式：压力大，过度劳累，经常熬夜加班，睡眠不足，休息不好等，也会导致脑梗塞复发。所以为了降低这种疾病的复发率，平时要注意适当的休息，做到劳逸结合。压力太大时，可以转移注意力，放松身心；还要注意早睡早起，保证充足的睡眠时间等。