足跟痛吃什么
发布时间：2020-04-3062455次浏览
当出现足跟痛时，首先可以在医生指导下应用非甾体类抗炎药镇痛，也可以服用活血化瘀药缓解疼痛；其次可以利用黑豆红枣炖鸡肉、枸杞炖羊肉、米仁根赤豆汁、枸杞羊肾粥等食疗方法舒经活络、养血化瘀、驱寒止痛，也能很好的缓解疼痛症状。
过去足跟痛是老年人比较常见的一种疾病，现在这种疾病在一些年轻女性中的发病率在逐渐的上升，这与足部着凉、劳损等有一定的关系。由于足跟疼痛常会影响正常的走路、活动，让患者痛苦不堪，所以需要及时治疗缓解症状，那么，足跟痛吃什么可以促使疼痛尽快缓解呢？
一、足跟痛吃什么药
1.非甾体类抗炎药
足跟痛可能是无菌性炎症引起的，此时可以在医生指导下应用非甾体类抗炎药，抗炎、镇痛，能有效的缓解疼痛症状。
2.活血化瘀药
中医认为，气滞血瘀也会导致足跟疼痛。此时可以适当的服用一些活血化瘀的药物，促进血液循环，让足跟得到充分的滋养后，疼痛症状也能得到缓解。
二、足跟痛吃什么食物
1.黑豆红枣炖鸡肉
把鸡肉切块、洗净，与洗净的川鸟、黑豆、红枣一起放入砂锅中，加入适量的清水，先用大火烧开，再用文火煮两到三个小时，直到没有麻辣的感觉后就可以停火。平时随量饮用，对于风寒湿痹、经络不通引起的足跟痛有一定的缓解作用。
2.枸杞炖羊肉
把洗净的羊肉切块，与淫羊藿、枸杞子一起放到砂锅中，加入适量的清水，先用大火烧开，再用文火慢炖两个小时，到羊肉熟烂，加入食盐调味后就可以食用。这道药膳对于寒湿入体引起的足跟痛有一定的治疗效果。
3.米仁根赤豆汁
把生米仁根和赤小豆、土牛膝、木瓜、牡丹皮等一起放到锅中，加水煎煮服用，可以起到舒筋活络的作用，对于气滞血瘀引起的足跟痛有一定的治疗作用。
4.枸杞羊肾粥
先把羊肾洗净，处理干净后，切成小块。再把鲜枸杞叶去筋、洗净、切碎，与洗净的粳米一起放到锅中加水，用小火煨煮成粥，最后加入葱、姜调味。这道药膳可以壮阳补肾、养血化瘀、软坚止痛，坚持食用能缓解足跟疼痛症状。
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脚后跟肿痛是怎么回事
脚后跟肿痛和很多因素都有一定的关系，例如长期穿不合适的鞋子、韧带发炎、足底萎缩、骨质增生等等，尤其是大多数老年人都是因为足底萎缩或骨质增生所造成的。此外，如果女性在产后出现的脚后跟走痛，那么大多是气血两虚引起的，这需要尽早治疗。
脚后跟痛如何治疗
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足跟痛是怎么回事
足跟痛是足跟的骨关节、滑囊、筋膜等处的病变引起的一种疾病。常见的有折筋膜炎，指患者晨起下床或者长时间休息之后站立，迈出第一步的时疼痛明显。虽行走数步之后疼痛有所缓解，但随着步行的时间增长或者站立的时间延长，疼痛又再次加重。还有两种情况是足跟垫的萎缩、跟骨的应力性骨折引起的跟痛症。足跟痛也叫跟痛症，是一种常见的多发病，可以表现为一侧的足跟疼痛，也可以双侧同时出现，发作时可以不红不肿，但行走不便。
脚底板刺痛是怎么回事
临床上有许多原因可以引起脚底板的刺痛，脚底板刺痛是指多种慢性疾病、疾患所致的跟骨折面的疼痛，一般都发生于中年以后的男性肥胖患者，有时一侧或两侧同时发病，脚底板疼痛目前考虑劳损和退化有密切的关系。其主要的病因有以下几种：一、足跟的脂肪垫炎或者是萎缩，一般情况下是站立行走时足跟的疼痛，压痛点在足跟的负重区偏内侧，有时可触及皮下的脂肪纤维块，局部压痛明显。二、折筋膜炎引起脚底板的刺痛，患者站立或行走时足跟下或者足心的刺痛，足底可有胀裂感，其压痛点限于跟骨大结节的折筋膜以及肌肉的覆辙部。三、跟骨的骨刺在受挤压时会引起脚底板的刺痛，尤其是斜向前下方的骨刺，可能会引起脚底板的刺痛、不适等。
足跟痛怎么治疗
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足跟痛怎么治疗
足跟痛属于是比较麻烦的疾病，会比较影响患者的日常生活，患者要积极采取各类方式进行治疗。一般建议使用乌梅加醋捣泥敷在患处，另外也可以用花椒煮水之后泡脚，患者也要特别注意脚的保暖，积极补充营养。
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脚后跟疼是什么原因
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