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足跟痛的原因

发布时间:2020-04-3052798次浏览

引起足跟痛的原因很多,老年人足跟疼痛,可能是跟垫弹力下降,跟垫痛引起;女性足跟疼痛,可能是长期穿高跟鞋,出现跟骨后滑囊炎引起;小男孩足跟痛,可能是跟骨骨突炎所致。另外,跖筋膜炎、跟腱拉伤、骨质增生等疾病,也会导致足跟痛。

在站立、行走的时候,足后跟会承担身体绝大部分的重量,如果出现足跟疼痛症状时,常会影响到正常的走路,生活质量会大大的下降。此时最好能了解引起足后跟的原因,积极对症采取措施治疗,促使疼痛症状尽快缓解,那么,足跟痛的原因具体都有哪些呢?
  1、跟垫痛所致
  老年人出现脚后跟疼的时候,可能是跟垫痛引起。青年时期跟垫的弹力比较强,所以在走路时疼痛症状较轻,随着年龄的增长,跟垫的弹力下降,跟部在没有足垫的情况下承担体重,走路时间长了就会有足跟疼痛的症状。此时可以通过使用海绵垫或者局部注射缓解疼痛。
  2、跟骨后滑囊炎所致
  女性脚足跟痛,和这种疾病有一定的关系。因为经常穿高跟鞋,让跟腱和皮肤之间的滑囊反复摩擦,滑囊壁变厚,囊内充满滑液后,就会有局部肿胀、疼痛等症状。可以通过改善鞋型的方法缓解症状。
  3、跟骨骨突炎所致
  如果是8到12岁的小男孩出现脚跟疼痛,可能是跟骨骨突炎所致。这主要是因为在发育过程中,骨骺还没有愈合,受到肌腱牵拉后就会引起这种症状。一般随着骨骺的愈合,这种疼痛症状可以自然消失,当出现疼痛的症状时,让患儿减少活动,多休息就可以。
  4、跖筋膜炎所致
  走路时会让足跟出现轻微的慢性外伤,时间长了筋膜纤维就会断裂,诱发跖筋膜炎,这时常会伴随着足跟疼痛的症状。症状较轻时可以多休息,有助于自然治愈;如果疼痛症状较重,可以在压痛点进行药物注射治疗止痛。
  5、跟腱拉伤所致
  进行剧烈的运动导致跟腱拉伤时,也会有足跟疼痛症状。此时要注意多休息,必要时可以在医生指导下应用活血化瘀消肿止痛的药物对症治疗,缓解症状。
  6、骨质增生所致
  随着年龄的增长,骨质会退化,常会有骨质增生、骨质钙化的情况出现。这些增生或钙化的骨质会对周围组织造成一定的挤压,走路时常会有明显疼痛症状。病情较轻时,通过按摩、热敷可以改善症状;病情严重时,需要手术治疗。

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久站脚后跟疼怎么缓解
久站脚后跟疼有什么表现久站后脚后跟疼,主要表现为脚后跟局部出现了疼痛的症状,另外,周围发生肌肉的痉挛、疼痛,包括周围的组织、跟腱、前足掌。通常脚后跟疼称为跟痛症,病人表现为突然下地时候足跟发生疼痛,行走之后足跟疼痛会有明显的缓解,但是久站之后疼痛又会明显的加重,患者通过一夜的休息,疼痛会明显的缓解。为什么久站会脚后跟疼脚后跟疼有多种原因,最常见的原因有跖筋膜炎症、足底筋膜滑囊发炎、足底脂肪垫炎以及足部跟腱的滑囊发生炎症。久站脚后跟疼怎么泡脚久站后脚跟疼采用泡脚的方式,要注意以下几个方面:首先进行泡脚时要注意水温,水温过高,不但不能起到治疗作用,反而会引起局部的烫伤;另外要注意泡脚的时间,通常以20分钟为宜,过度的泡脚,反而会造成足部的血液加重、加快,造成适得其反的效果;第三,在水中可以采用一些艾叶等等中药,这样会加强泡脚的疗效。久站脚后跟疼怎么按摩久站后脚后跟疼是一种常见的症状,通过按摩可以明显的缓解症状。按摩主要对足跟部的软组织,进行轻柔的手法治疗,另外对于周围的关节,比如踝关节,足部的关节进行活动与拉伸,也可以缓解症状。久站脚底痛怎么缓解首先要避免久站,另外要穿一个比较软的鞋底的鞋,通过减轻压力可以减轻足底的疼痛,对于发生久站后疼痛要进行休息,局部可以用外用药物,比如说服他灵等等进行涂抹,可以缓解症状;另外,泡脚、热敷、理疗等等都是一种明显的很好的缓解症状的治疗手段。最后,如果长时间发生足底疼痛,需要找医生来明确诊断,对因治疗才能进行彻底的治疗。什么是正确的站姿正确的站姿是要求昂首挺胸、目视前方、收腹、双脚与肩同宽,这样可以减少对身体不当的压力。
坐久了站起来脚后跟疼什么原因
跟痛症的特点是足跟疼,如果是坐着突然一站起来,脚后跟会突然很疼,往前走几步,疼痛会减轻,如果继续往前走,时间长了足跟会继续疼。跟痛症的原因:第一个是跖腱膜炎,就是跖腱膜受到刺激,在下地的时候张力增高、牵扯造成的疼痛。还有一个叫跟垫炎,就是跟骨和皮肤之间有一层脂肪垫,如果这个垫发炎,下地走路的时候会突然疼一下,走几步以后又逐渐适应撞击,会疼痛减轻,但再向下走几步会又加重。此外,还需要拍一个X光片,除外一下跟骨本身有没有肿物、有没有病变。
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靠墙倒立后脚部麻木一般是因为末梢循环减弱所引起,这可能和长时间没有运动有关,要想达到缓解的作用,需要针对性改善。首先可以通过热敷缓解足部缺血的情况,另外也需要加强锻炼,但是需要控制锻炼时间。
足跟痛是怎么引起的
引起足跟痛的原因有生理性和病理性之分,生理性的原因主要就是长时间过度运动、穿鞋不当以及脂肪垫发生生理性萎缩。引起足跟痛的病理性原因之一就是跖筋膜炎,也有可能是足跟骨刺。如果说8~12岁的男孩出现足跟痛的问题,有可能是跟骨骨突炎引起。
足跟痛多长时间能好
足跟痛具体需要多长时间能好并不能准确确定,需要综合考虑多方面因素,但该病病程比较长,可能需要半年或更久才能痊愈。而具体来说足跟痛的发病原因和病情严重程度可对治愈所需时间产生较大影响,同时治疗方法选择也是关键性影响因素之一。
后脚跟痛是什么原因
导致后脚跟痛的原因有生理性和病理性之分,生理性的原因主要就是鞋子不合脚或者是过度用脚,也有可能是足跟部受了外伤。后脚跟痛的病理性原因主要是以跟骨骨刺为主,除此以外,跖筋膜炎等足部疾病也有可能会引起后脚跟疼痛的现象。
脚后跟痛是怎么回事
临床上出现脚后跟部疼痛与跟垫痛以及脚后跟部位长骨刺有一定关系。跟垫痛,这种疼痛多发生在老年人,发病的原因多是根骨下方的脂肪垫发生了变性,由原来柔软的脂肪组织变成了较硬的纤维斑痕,在行走时减震的作用没有了,出现了炎症,造成了根骨的疼痛。脚后跟部位长骨刺,骨刺的发生多是因为中老年人的脚后跟部产生骨性蜕变,造成局部骨质增生,增生骨质刺激周围的软组织,产生无菌性炎症,如果局部炎症不重,即临床症状不明显的情况下,进行早期的治疗,能很快康复,如果治疗不及时,病情进一步加重,根部疼痛的范围可能还会进一步扩大,但是一般在查体时会有明显的压痛点,进行x线片检查时会发现骨质增生,在疼痛严重时,治疗需要一定的时间。
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脚后跟疼的原因有两个方面:跟腱炎和跟骨骨刺。跟腱炎:疼痛部位在脚后跟后方,主要跟腱止点周围疼痛,疼痛呈片状,检查时按压局部,有明显压痛。做理疗、热敷,适当休息,康复锻炼以后,症状有明显好转。跟骨骨刺:一般是疲劳或者足跟骨蜕变造成,主要部位是脚后跟下方疼痛,通常有明显压痛点,按压时有非常剧烈的疼痛。一般治疗方法包括局部热敷、理疗、对症用药,都可以过获得比较明显的效果。如果效果不好,考虑局部封闭治疗。平时建议多用热水泡脚,对疾病恢复有明显疗效。
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足跟痛治疗
有足跟痛的情况可以选择保守治疗和闭合的针刀治疗,具体治疗方法如下:一、尽量避免穿软的、薄的布鞋。可以在鞋里放置比较厚的鞋垫,也可以在足跟负重的位置挖洞,减少足跟的负重。二、做脚底蹬踏运动,可以增强折筋膜的张力,改善其抗劳损的能力,减轻局部的炎症。三、温水泡脚,有条件可以辅以理疗,或者配以中药汤剂外洗。四、当足跟痛持续疼痛时,可以口服一些非甾体的镇痛药。
足跟痛怎么治疗
足跟痛发作时会出现各种不同的疼痛感,需要全面进行治疗,可以通过药物治疗,小针刀治疗,物理治疗与注射治疗。在治疗时也要注意做好护理工作,要选择穿轻软合适的鞋子,控制好体重,坚持足部锻炼,平时可以用温水泡脚,可以选择合适的治疗与护理方法,促进身体的尽快恢复。
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脚后跟疼怎么办
脚后跟疼首先应该穿软底舒适的鞋子,注意休息,多泡热水脚,多进行局部的按摩,对于治疗,可以选择活血化瘀的中药进行治疗,平时可以药物泡脚,还可以选择封闭治疗,就是对疼痛部位进行注射药物治疗,要是上面治疗效果不好,可以进行小针刀手术治疗。