脾气虚临床以食欲不振、脘腹胀痛、倦怠乏力、形体消瘦、面色萎黄、大便溏薄，或者是有水肿，脏器下垂为主要表现。有脾气虚的人日常生活要注意调理：第一、就是饮食调理，平时可以吃有健脾益气作用的食品，像山药、白扁豆、薏米、芡实、莲子、大枣、葛根等，少吃辛辣刺激或不易消化的食品，像冷饮、冷食、死面食品、甜食、黏食等。第二、就是要药物治疗，成药根据症状、体征，可以选择参苓白术丸、四君子丸、六君子丸、人参健脾丸、香砂养胃丸等，常用健脾益气的中药有，黄芪和人参、西洋参、党参、太子参、白术、茯苓等。黄芪被称为补气圣药，除了补气之外，还有升提固表、利尿消肿的作用，所以气虚兼有脏器下垂，像胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛的人用了更好，自汗浮肿的人用了也比较合适。人参在参类家族中补气作用最强，为补气第一要药其次是党参，作用与人参相似，但力弱，西洋参、太子参除了补气之外，还有生津养阴的功效，所以气阴两虚用了更合适。第三、还要锻炼身体，适量适当的体育运动，能够有效的促进脾胃功能，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。第四、就是气功按摩，气功按摩对脾胃功能的提高，也有很好的帮助作用，穴位可以选择脾腧、胃腧、合谷、中脘、气海、足三里等。

脾胃湿热，中医病证名。脾主运化，其气主升，胃主受纳，以和降为顺。湿热蕴结中焦，纳运失司，升降失常，故脘腹痞闷，纳呆呕恶；热势急迫，且湿又为阴邪，易阻气机，故便溏而不爽。脾主肌肉四肢，湿性重着，脾为湿困，流注肢体，故肢体困重。湿遏热伏，郁蒸于内，故身热不扬，汗出不解，口渴多饮，小便短黄。湿热蕴结脾胃，熏蒸肝胆，疏泄失权，胆汁不循常道而外溢肌肤，则见身目鲜黄，皮肤发痒。舌质红，苔黄腻，脉濡数，为湿热内蕴之征。常见于泄泻、痢疾、湿阻、黄疸、水肿、鼓胀等疾病中。如脘腹胀满，肢体困倦，尿少色黄，大便溏泄不爽，纳少厌食，恶心呕吐，或面目肌肤发黄，色泽鲜红如橘子色，皮肤发痒；或身热起伏，汗出不解；舌红苔黄腻，脉濡数。

脾胃运化不好，临床为脾胃失调证，中医病证名。是指脾胃生理功能失常而致的一种疾病状态，常导致一系列的疾病。主要病因为饮食不当，情绪失常，禀赋不足，脾(胃)气不足引起。脾胃失调包括脾胃气虚、脾胃阳虚、寒湿阻滞、湿热蕴阻、中焦气滞等。1、脾胃气虚主要方药：香砂六君子汤，参苓白术散，六君子丸等。脾胃阳虚：常用方剂黄芪建中汤，香砂六君子汤、吴茱萸汤，理中汤，甘草干姜汤，小建中汤等。2、寒湿困阻：常用方剂：二陈汤，小半夏汤，苓桂术甘汤，丁香散，良附丸，正气天香散等。湿热内蕴：常用方剂：大承气汤，大柴胡汤，葛根芩连汤，芍药汤等。中焦气滞：常用方剂：香苏散，柴胡疏肝散，半夏厚朴汤，丁香散等。

脾在五行中属土，主运化、统血、升清，输布水谷精微。脾气虚的女人要比其他脾胃功能正常的人老的要快。因为脾胃是人体气机蕴藏的中枢枢纽，同时也是化生气血、化生水谷精微最基础的脏腑，需要把摄入到脾胃的食物变成精气，变成气血，滋养头目，滋养四肢百骸，滋养脏腑，滋养肌肉。当脾胃不足，气血化生不足，肝藏血功能就会下降，肝里面没有血，肝疏泄的功能也会下降，会岀现脾气急躁、易怒，肝疏泄不好，情志岀现问题，就会出现植物神经功能的紊乱、皮肤异常、皮肤代谢的异常，比如会岀现痤疮。心血不足，血不能养神，会出现睡眠障碍、焦虑。所以这样的人老的会比一般人快，脾胃亏虚只是开始，逐渐会出现其他脏腑的问题。

脾气虚湿阻型肥胖能瘦下。脾虚湿阻型肥胖特点：肌肉松软、易疲倦、四肢浮肿、食欲差、食量少，产后妇女居多。这类人脾功能较差，平时需要多加运动，锻炼肌肉。可常使用具有健脾功效的药物，如黄芪、茯苓、山药等。还可多吃些帮助水分排出的食物，如薏仁、红豆等。针灸则可选用足三里穴(小腿前外侧，髌韧带下3寸，距胫骨前缘一横指)、三阴交(小腿内侧，足内踝尖上3寸)穴，健脾利湿，减少身体水分。元·朱震亨《丹溪心法》“肥人多虚，肥人多湿多痰”之论，治疗上提倡“宜燥湿去痰、行气，二陈汤加木香、二术、香附、芎、归，或导痰汤。”总之，祖国医学认为肥胖与饮食不节、劳逸失常、七情失调、体质享赋、年龄、性别及地域等因素有关。