电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

老年痴呆症的预防

发布时间:2020-05-1356302次浏览

预防老年痴呆症的发作,可以通过调整日常饮食,多食用具有健脑增加脑细胞营养的黄花菜等食物,保持饮食的清淡、多参与集体性社会活动、定期体检以及多与家人、朋友沟通,保持乐观、开朗情绪的方式进行预防。

老年痴呆症是一种发病隐匿,却会对患者身体造成持续性损伤的退行性病变,随着病情的发展患者的认知功能、精神状态会每况愈下,严重者甚至危及生命。因此老年痴呆症的预防工作尤为重要,那么,老年痴呆症应该如何预防?
  1、调整饮食
  黄花菜、豆浆、腐竹等豆制品以及蘑菇、花生等食物当中的卵磷脂与谷氨酸含量非常丰富,而此类物质会促进大脑运动,加速脑细胞间的神经物质传递,适当多食用以上食物能够在增加脑细胞营养,补充身体所需物质的同时,有效预防老年痴呆的发作。而低盐、低脂的健康、清淡化饮食习惯也能够起到较好的预防作用。
  2、多融入社会
  孤单、缺乏交流的封闭式生活是导致老年痴呆症发作的常见因素之一,因此,建议老年人适当多参加广场舞、下棋等集体性的文娱活动,多与陌生人交流,不仅有助于锻炼语言组织能力与脑细胞的反应能力,还有助于排解孤单的情绪,从而达到预防老年痴呆症的作用。
  3、定期体检
  很多老年人对于体检比较排斥,但由于老年痴呆症等多种疾病的发病较为隐匿,定期体检不仅能够更好的了解自己的健康状况,还能够尽早发现疾病并积极予以治疗,所以建议老年人定期进行体检。
  4、保持开朗、乐观的情绪
  平和、向上的良好心态是保持身体健康的重要因素,所以在日常生活中应当积极与家人与朋友沟通,保持开朗、乐观的情绪,才能够预防老年痴呆等多种疾病的发作。
  通过以上简述,相信大家对于应该如何预防老年痴呆症有了一定的了解与认识,希望老年朋友结合以上内容调整日常生活状态,从而有效预防老年痴呆症的发作。

相关推荐

02:53
预防老年痴呆吃什么药
预防老年痴呆平时可以适当补充一些营养神经的药物,如维生素b1、甲钴胺、神经节苷脂、脑蛋白水解物等。相对来说甲钴胺、维生素b1类没什么副作用,其他由于作用机制,治疗原理不同,副作用也有差别。可选用副作用小的的药物。老年痴呆和深睡眠的时间密不可分,中老年人因年龄的增长出现深睡眠时间减少,长时间深睡眠时间不足又会造成大脑缺血和缺氧的状态,大脑的衰退使得深睡眠时间减少,是一个恶性循环。除了药物预防还要保证充足睡眠、保持积极心态、增加脑力活动、积极交流,合理饮食、加强身体锻炼等。
阿尔茨海默症活多久
阿尔茨海默症患者可以活10到20年或者是更久,但是具体的生存时间需要根据个人情个人基础情况,是否积极治疗以及护理情况等一系列因素有关。阿尔茨海默病不是一种致死性的疾病,主要是由于中枢神经系统退行性病变所致,该病会引起患者认知功能下降,记忆力减退,从而容易在日常生活中出现意外伤害,走失等情况,因此,大部分老年痴呆的患者都是死于相关并发症。例如肺部感染,褥疮,下肢静脉血栓形成,意外伤害等等,这也就对患者家属的日常护理提出更高的要求。
语音时长 01:07

2021-05-10

85168次收听

老年痴呆失语怎么办
老年痴呆的患者出现失语的症状时,首先需要积极针对原发疾病进行治疗,老年痴呆的患者目前在临床上主要应用益智类和营养神经的药物改善症状,常用的药物有多奈哌齐、奥拉西坦、胞磷胆碱等等,这些药物能够延缓疾病的进程,尽可能的提高患者的生活质量。当患者伴有失语症状出现时,可以进行康复治疗,通过专业的康复治疗师根据患者的病情制定治疗方案,从而加强语言功能的训练。也可通过中医理疗,如针灸,穴位注射等方式,刺激脑神经功能,起到补益脑髓,改善语言功能的作用,日常生活中,家属需要加强看护,尽量对与患者进行交流,增加语言刺激,帮助患者恢复。
语音时长 01:07

2021-01-26

77136次收听

老年痴呆症会遗传吗
老年性痴呆症可能会出现遗传的状况,当然也不仅仅和遗传因素有密切的关系,比如有可能与教育的程度有关系,也有可能与平时的生活习惯有一定的关系,还有可能与参加社交活动的多少有一些联系,平时还是应该要多训练自己的大脑。
老年痴呆症的表现
老年痴呆症的表现是:忘记发生了什么、说了什么。不能叫出熟人和物品的名字。计算能力降低,重复同样的事情,例如来回走动。安静或自言自语,在熟悉的环境中可能会迷路,甚至无法绘制出非常简单的图形等等。
哪些人易患老年性痴呆
老年性痴呆的出现也有着很多不同的原因,首先这和年龄有关,另外如果患有心脑血管疾病,更容易会患有痴呆症,除此之外教育程度比较低,绝经后的女性又或者是性格孤僻者,也同样属于高发的人群,需要做好预防。
预防老年痴呆症吃什么好
想要预防老年痴呆症,可以通过适当食用谷氨酸与卵磷脂含量丰富的豆腐、豆浆等豆制品、黄花菜,以及优质蛋白质含量丰富的牛奶等食物,促进大脑活动、抑制记忆力减退等症状发生,从而达到预防老年痴呆症的效果。
老年痴呆失语怎么回事
老年痴呆失语是因为皮层语言功能退化或老年性痴呆症引起。首先有些老年痴呆本身伴随脑梗死或者是脑出血的这种危险因素,出现了这种脑猝中的表现,本身可以失语。有些老年痴呆本身不是说完全没有别的病,只是个痴呆,有时候本身就有这种脑血管的问题的。不光是说刚才讲脑血管的问题,也许还有其,如说再伴随有肿瘤等,这些都是要去查的,影响到皮层,影响到皮层语言功能了,可以失语这是一种情况,还有有一种痴呆本身这种类型,就叫进行性失语,是一种痴呆的类型,也要到专科医院去专门查,而且有需要去做功能核磁,然后就有一系列的因果判断,确定是所谓的进行性失语,这种痴呆。老年性痴呆进行性的越来越明确的失语,到专病病区专门去查清楚,这种痴呆类型是不是进行性失语,因为治疗是完全不同,有其的原发病,有脑血管病、有肿瘤等等引起失语,赶紧要针对性的去治疗。如果老年痴呆本身是一种进行性失语这种类型的老年痴呆,治疗时候也有针对性治疗方法,去治疗。
语音时长 02:13

2020-03-17

51633次收听

01:39
怎样预防老年痴呆
老年朋友们一定要注意脑子是用进废退,所以一定要养成一个勤动脑的习惯。另外,要保证对新事物的一个兴趣,并经常加强学习。另外,养成一个记日记的习惯,每天回忆自己一天当中都做了什么,第二天再回顾一下,从而加强记忆,使记忆得到很好的锻炼。另外,营养要均衡,膳食要均衡,避免偏食、挑食,部分老年朋友怕得高脂血症,经常的不吃肉,但是长期不吃肉会造成维生素B12的缺乏,反而会引发老年痴呆。再有,要避免头部的外伤。一旦出现相关的症状,要及时就诊,通过药物来缓解症状。
01:41
预防老年痴呆的方法
老年性痴呆是目前老年患者最常见的痴呆原因之一,目前老年性痴呆的病因和发病机制还不是很明确,所以在治疗上仅仅是对症治疗延缓其发展。在日常生活中预防上也要进行早期的干预,例如鼓励患者多用脑,多去看报纸、接收信息,而且还可以做一些适当的运动,如游泳、打太极拳、跳广场舞等,多与其他人交流也可以帮助患者减少痴呆的发生。另外,要注意预防老年痴呆危险因素即脑血管因素,比如控制好血压、控制好血糖、控制好血脂、控制好房颤等等。总之,老年痴呆尽管它不能够完全治愈,但它是一个可防可治的疾病。
老年痴呆和老年抑郁如何区分
老年痴呆和老年抑郁是通过患者的起病发展的快慢以及症状的持久,还有就是患者有无明显中枢神经系统的症状以及智能障碍的全面性和治疗后的恢复进行区分的。一,老年抑郁症患者起病比较快、发展比较迅速,而老年痴呆患者起病比较缓慢、隐袭,发展速度也比较慢;二,老年抑郁症患者的抑郁症状多比较持久,而老年痴呆症患者的抑郁症状多表现为情绪变化较多、不稳定、变化比较莫测;三,老年抑郁症患者智能障碍是暂时性的、部分性的,每次检查的结果都不相同,而老年痴呆患者的智能损害是比较全面的,而且呈进行性的恶化;四,老年抑郁症的患者没有明显中枢神经系统的症状,脑ct检查也没有明确的阳性体征,而老年痴呆症的患者可有中枢神经系统的症状体征,头颅ct的检查也可发现有不同程度的脑萎缩和脑梗死的表现;五,抗抑郁治疗后,老年抑郁症可以恢复正常,而老年痴呆患者抗抑郁药治疗不改善症状,但是也有部分痴呆患者早期出现抑郁的症状,到了中、晚期才表现出老年痴呆的症状。
语音时长 01:57

2019-03-14

52022次收听

02:25
老年痴呆怎么治疗
老年痴呆治疗包括药物治疗,如促认知药物和处理精神行为症状的药物,具体需要在医生的指导下对症用药。非药物疗法包括增强体育运动、积极用脑、经常参加社交活动、规律的生活、以及使用各种提示物帮助记忆等。药物治疗,目前主要有两大类药物,第一大类是促认知药物,第二大类是处理精神行为症状的药物。非药物疗法介绍如下:1、增强体育运动,运动可以增强神经细胞的活性和活动水平,延缓大脑的衰老。2、积极用脑,主动去用脑,其中以认知训练和记忆康复为首选,通过这些训练来减缓脑功能的衰退。3、经常参加社交活动,与周围的人群和环境保持接触,锻炼大脑的社会生活功能。4、需安排规律的生活,保证充足的睡眠。5、可以使用各种提示物帮助患者记忆。
03:14
痴呆的症状
痴呆分为早中晚三期,三个时期的症状不同。痴呆早期主要表现为近记忆力减退,如患者可能忘记早晨或者前一天晚上吃什么东西;还有患者判断能力下降,不能够对事情进行分析、思考、判断。痴呆中期主要表现为远记忆力和近记忆力都严重受损,也就是近记忆力减退,远记忆力也减退。另外患者不能够进行独立的室外活动,在穿衣或者个人卫生以及保持个人的仪表方面可能需要帮助;患者会出现失语、失用、失认。痴呆晚期表现为严重的记忆力丧失,仅存片段性的记忆,即近记忆、远记忆都丧失,生活不能自理、大小便失禁或者肢体僵硬,出现锥体系的症状。通常引起痴呆的原因有两种,第一种是变性病性痴呆,第二种是非变性病性痴呆。变性病性痴呆主要包括阿尔茨海默氏病,即老年性痴呆。非变性病性痴呆主要包括血管性痴呆。
老年痴呆和脑萎缩怎么区分
心理性的老化过程所引起脑萎缩是老年人的正常生理现象,老年性痴呆的萎缩程度比正常老人要严重很多,尤其是与记忆力功能有关的脑部位病变更加明显。年龄越高萎缩越明显。脑萎缩会影响到记忆力,但往往程度比较轻。
语音时长 02:06

2018-09-21

60664次收听

吃香菇可防老年痴呆
香菇富含维生素和营养素,吃香菇有利健康。最近研究人员称,维生素B12含量低于正常范围1/3者,患老年痴呆的可能性要增加3倍。专家给出的建议是,老年人可以多吃香菇预防老年痴呆。