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失眠中医怎么治

发布时间:2020-06-1255588次浏览

中医治疗失眠主要采用药物治疗,常用中药为珍珠母、酸枣仁等,不喜服药者可将药物制作成抱枕或枕头,长期使用有安神效果,可缓解失眠。
  一、中药治疗
  珍珠母有清肝明目效果,可针对治疗眼睛干涩及失眠等疾病,肝阳上亢者服用效果较好,而酸枣仁可入心经、肝经,有安神养心作用,可治疗因烦躁不安、烦渴、心肝阴血不足等疾病引起的失眠。
  二、中药抱枕
  若不喜服用中药,可选择陈粗茶或茉莉花等安神药物晒干,制作抱枕或枕头,长期放置在脖下,有安神作用,可缓解失眠,制作前需消毒处理,避免药物生虫,诱发过敏疾病。

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睡不着觉是什么原因引起的
睡不着觉的原因有不良生活习惯、身体疾病等,可通过建立良好的生活习惯、放松心情等方式缓解。必要时可根据症状及医生指导服用枣椹安神口服液治疗,可提高睡眠质量、延长睡眠时间,改善失眠、头晕等症状。
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失眠吃什么药效果好
失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持困难,如易醒、早醒等。治疗失眠的药物有很多,如米氮平、曲唑酮均有镇静、改善失眠作用,但很容易造成第二天宿醉,嗜睡。推荐患者服用阿戈美拉汀,通过恢复生物节律增加睡眠总时间。在服药的同时还可以进行心理疏导。失眠是心理亚健康的基本生理症状之一,改善睡眠本质上是心理健康的改善。此外,改善睡眠还需要保持规律的作息时间;睡前不宜暴饮暴食;避免饮用咖啡、浓茶和酒精;每天进行锻炼;睡觉之前放松身心,保持腹式呼吸和肌肉放松训练。
女性晚上睡不着觉怎么办
女性晚上睡不着觉的治疗,需要根据原因来进行判断,可能是由于植物神经功能紊乱而引起的,通常可以配合医生服用维生素类药物从而达到营养神经的效果,缓解睡不着觉的问题。如果由于焦虑抑郁等情绪而造成的睡不着觉,应该要引起高度的重视,必要时需要配合医生服用相关的药物治疗,具体用药需要谨遵医嘱。如果患者是由于平时作息不规律而引起的生物钟紊乱,则需要调整生活习惯,能够有效的改善晚上睡不着觉的问题,具体的治疗方案,还需要根据患者的实际情况来定,需要谨遵医嘱。
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2021-06-10

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睡不着闭眼算休息吗
睡不着闭眼不属于休息,休息一般是身体通过睡觉来使大脑和身体得到缓解,睡觉分为浅睡眠和深睡眠,但是没有睡着时,大脑并没有进入浅睡眠和深睡眠,所以大脑和身体不能很好的恢复。想要大脑和身体很好的恢复状态,需要养成健康的睡眠习惯,最好每天晚上10点前进入睡眠,晚上睡觉时会先进入浅睡眠,然后再进入深睡眠,晚上深浅睡眠交替会进行3-4次。如果日常没有养成健康的作息规律,即使晚上睡觉,第2天起床时,还会感觉到精神疲乏、身体乏力等症状,会影响第2天的工作和生活。
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2021-05-10

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晚上几点睡觉算熬夜
教科书上并没有明确的规定,中医学认为晚上子时应该睡觉,这时内脏器官处于休整保养的阶段,如果错过时机,内脏功能恢复就会受影响,长期以往会影响健康。正常情况下10:30睡觉是比较合适的,11点前就能睡着。对于老年人或者儿童,睡眠时间应该更早,儿童尤其是特别小的宝宝更容易疲倦,很早就入睡,生长激素需要在睡眠中进行分泌。研究显示,夜间睡眠激素的分泌量是白天的三倍,所以说睡眠不足可能会影响儿童的生长发育,成年人和老人也会受影响。
失眠多梦盗汗的原因
可以引起失眠多梦盗汗的原因中,比较常见的就是年龄方面的因素,相信很多人都知道,年级越大的情况下,那么,失眠多梦盗汗的发病率也是非常高的,应该对这方面要有足够的重视,才可以做到最终预防失眠多梦盗汗的发病。
焦虑症的失眠遗传吗
焦虑症性失眠,临床表现主要是入睡困难和维持睡眠困难,除睡眠障碍外,还以情绪障碍为特点,表现为紧张不安,亦可表现为呼吸加快、上腹不适、心悸、腹泻等,那么,焦虑症的失眠遗传吗?针对这个问题,我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们有所帮助。
失眠入睡难怎么办呢
现在社会,繁忙的人们因为生活和工作中的种种原因,导致了晚上失眠睡不着,想要睡个好觉都成了生活当中一件很奢侈的事情,专家表示,对于一些失眠入睡难的患者,在常生活中要做一些自我调节的方法,那么失眠入睡难究竟该怎么办呢?
慢性失眠治疗药物
对于失眠或是多梦的问题,引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生,可以用热水泡脚缓解疲劳,也有有助于进入睡眠,保持室内的空气流通和安静的环境,若是情况严重,必要的时候,可以专业医生的指导下,服用相关的药物,那么慢性失眠治疗药物有哪些呢?
失眠抑郁症表现有哪些
社会飞速发展,角逐激烈,生活的脚步加快,工作上的压力也自然就增加了,然而身心的承受的能力却下降了,从而导致患失眠症的人越来越多,其实失眠症症状的表现很明显,如浑身乏力、饮食不振、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中等现象,下面我们一起了解下失眠抑郁症表现有哪些?
失眠的中药治疗方法
失眠中药治疗有茯苓、柏子仁、远志等。失眠有心脾两虚、肝气淤积、痰湿内阻、心肾不交、肝肾阴虚等临床表现。一般来讲,辨证施治来治疗失眠效果最好。比如心脾两虚,用归脾丸;对于肝气淤积用加味逍遥丸;痰湿内阻用二陈汤;心肾不交用交泰丸;对于一般性的失眠的基础上,还可以调节营养。这种情况下,有一个简单的方剂,可以用酸枣仁汤,也就是酸枣仁之类的,能够治疗失眠。另外还可以将药制成不同的剂型代泡茶,或者是做成粉剂、做成冲剂等等,都可以解决失眠的问题。像五味子、酸枣仁、夜交藤等等,可以放在一起等分,每次三五克用的泡茶对治疗失眠效果也很好。
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2018-11-16

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老年人失眠的中医治疗方法有哪些
睡眠障碍通过中医辨证论治可以分为七类,气虚血瘀型,这种类型的睡眠障碍患者,症状主要是失眠、入睡困难、中间易醒,然后可以出现心烦急躁、口干口苦、两胁胀痛、大便干燥、舌质暗红、脉细数的表现。这种气虚血瘀型的患者,需要采用疏肝理气、活血化瘀、宁心安神的方法,进行治疗。气血不足型,这种类型的患者,除了可以出现睡眠障碍、入睡困难以外,还可以出现心慌、心悸、大便稀、舌淡胖、苔薄白、脉细弱等症状。对于这样的睡眠障碍患者,宜采用补益气血的方法治疗;心阴不足型,采用补益心阴、安神方法;痰火内扰型,采用温胆汤治疗;阴虚内热型,采用滋阴降火、安神的方法;肝胆湿热型,采用清肝泻火、安神的方法;肾阳不足型,采用温补肾阳、宁心安神的方法。
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经常失眠怎么办
如果经常失眠,长期得不到良好的睡眠,要花些时间每天静坐半小时。静坐半小时后,要把内心捋清楚。失眠可能跟自己的情绪有关,必要时可临时用片安定,但如果用药还不行,觉得失眠长期持续,这时要注意去找有经验的医生,协助治疗。经常失眠,要建立良好的睡眠习惯。大部分失眠的人,都没有建立良好的睡眠习惯,在睡前还玩手机,这样就很可能让自己的精神高度集中,从而无法更好的睡觉。经常失眠,可进行心理行为疗法。当失眠已经严重影响到生活质量的时候,需要进行相应的介入疗法,一些心理行为疗法,都是针对失眠者的好方法。很多人失眠时,都吃安眠药,而苯二氮卓类的安眠药,就是专对失眠者所用,但长期吃药可能会形成依赖,对精神也有一定损害,所以不建议用药物治疗失眠,不到关键时刻,绝不用药治疗。
失眠能够自愈吗
失眠可以自愈,很大一部分人失眠都可以不通过治疗达到自愈,如果有失眠症状但是对日常的生活工作没有明显的影响,不觉得特别难受,这一部分人就可以自愈,自愈的时候可以适当配合一些日常饮食运动方面调整,能够加快自愈的过程。
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2018-06-13

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失眠和脏腑失调有关么
失眠和脏腑失调有非常大的关系,人的五脏六腑,心肝脾肺肾功能哪一个脏器的失调都会影响失眠的发生,另外跟脏腑失调的关系不光是单独脏器会影响失眠,它多数会有两个或者两个以上的脏器引起到失眠,中医在治疗的时候通过调整脏腑的功能可以治疗失眠。
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2018-06-13

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