假体隆胸之后锻炼，在术后三周就可以进行，而一些瑜伽需要倒立的这些运动，也是建议大家术后两个月再用再进行，还有游泳也是在术后两个月。而一些有氧运动比如走路或者奔跑之类的，在术后三周都可以进行，剧烈运动比如推举上肢力量训练至少需要两个月。因为假体外面的包膜形成至少需要一个月，即使一个月形成之后，他没有足够的牢固，在两个月之后才可以进行手臂上扬，超过头部这样一个运动，这样才能防止乳房假体上移。

自体脂肪填充和硅凝胶假体植入，术前检查，常规的检查除了抽血化验之外，都会让患者做一个b超检查，来评估一下乳房是否有明显的乳腺增生或者一些乳腺疾病，只有乳房是健康的才能进行手术。另外也会根据求美者要求和求美者乳房的基础来确定最佳的手术方案，如果求美者本身就没有什么胸或者胸很小、很平，可能自体脂肪隆胸效果比较差些，就用硅凝胶假体注入。如果求美者想追求更自然手感更真实，并且有一定乳房基础，还有充足脂肪的话，会建议求美者做自体脂肪填充，这样的乳房手感更好，而且更自然，不易被发现。

乳房切除术后，进行乳房再造后恢复的时间是比较长，有的需要半年到1年左右的时间。乳房再造是乳房整形手术当中，比较大的手术，手术操作比较复杂、难度较大、术后的并发症多、恢复期长。临床上常用的乳房假体再造手术，要用到背阔肌、腹直肌等肌皮瓣。这些皮瓣手术做乳房再造，手术时间长、恢复期长、恢复起来慢、恢复期可能持续半年、甚至在1年以上的时间，整个乳房的外形才能恢复到比较自然的状态。另外、乳房再造术后，有些患者需要进行局部形态的调整，比如乳头、乳晕再造等二次手术。乳房再造手术是复杂的系列手术过程，要达到理想的外观形态，需要较长的时间。同时患者体质不同，乳房再造手术方式选择也不同，术后的恢复时间也会有一定的差异。总体来说，乳房再造假体植入术后的恢复时间，一般要在半年到1年左右的时间，有的还需要更长的时间。

隆胸手术最常见的方法有假体植入、自体脂肪植入、玻尿酸注射等。隆胸手术对于东方女性而言，是接受度非常高的手术之一。因为我们不像欧美人的体型，通常情况下乳房是比较丰满的。对于欧美的患者而言，乳房手术通常是做缩胸或者说下垂的矫正。对于东方女性而言，最多的是做丰胸。丰胸手术最常用办法：做假体的植入、做自体脂肪的移植、玻尿酸注射。前两种方法在临床上应用都非常多。现在在国外也有一种专门用于隆胸的玻尿酸，已经应用于临床了。奥美定是一种不应该用于丰胸的材料应用到临床，导致了一些不良的后果。所以对于丰胸手术，大家还是要慎重地选择，要科学地了解，选择正确的医生和机构。

肪移植的存活率一般是在30%-50%左右。不论是从学术讨论还是从临床观察，手术以后的吸收率，通常情况下是在百分之五十左右对于做此手术而言，不用担心脂肪不成活怎么办，在正常情况下，一定也有一部分会成活的。所以自体脂肪移植做丰胸手术，通常医生会告诉患者，要通过两次甚至三次手术，才能达到预期的效果。现在做了很多尝试，通过在脂肪吸脂和分离的过程中，进行一些小的技术操作甚至添加，比如所谓的自体脂肪干细胞的一些东西，或者添加一些其它物质，来提高脂肪成活率。对于临床上来讲，这种吸收不用担心，它一定是通过次数的累加才能达到我们预期的效果。