梦游有自愈可能。青少年梦游症随着年龄增长会自愈；成年人梦游发生频率不高，也无需治疗，注意培养良好睡眠习惯、注意晚餐、适当减压等，可让梦魇自愈。
　　梦游有自愈可能。青少年因为大脑皮质发育不成熟导致梦游，随着年龄增长，可能自愈。导致成年人梦游的诱因有压力大等原因，去除诱因梦游症表现会好转，若是有梦游症家族史，患者需注意导致梦游症发生的原因，可逐渐有可能自愈。
　　梦游症患者要注意培养良好睡眠习惯，规律生活，清淡饮食，适度减压，解除精神压抑，也可以减少梦游。