想要预防湿疹出现，首先要注意选择棉质、宽松的衣服，减少对皮肤的刺激；其次要注意室内温度和湿度，不但要避免闷热潮湿，还要避免过于干燥；第三要注意每天使用保湿的护肤品、使用温水洗澡等；另外，还要注意做到合理饮食，及时去除体内的湿气。

夏天是湿疹的高发季节。当湿疹出现的时候，不但会在皮肤上出现一些红斑、丘疹、黄色的结痂等，严重影响美观，还会伴随着剧烈的瘙痒感，让患者感觉坐卧不安。如果能在日常生活中多注意，做好皮肤的保养工作，可以有效地降低湿疹的发生率，那么，想预防湿疹该如何保养呢？
　　1、选择棉质衣物
　　羊毛、化纤类的衣物会对皮肤造成一定的刺激，可能会诱发湿疹。所以想要预防湿疹时，要注意选择纯棉的、宽松的衣服，减少对皮肤的刺激。
　　2、室内温度和湿度要适宜
　　经常处在闷热潮湿的环境中会导致湿疹出现，但室内湿度过低，皮肤过于干燥时也会导致湿疹出现，所以要注意室内的温度和湿度的适宜。平时要注意开窗通风，在冬天天气干燥的时候，可以适当的应用加湿器，让室内的湿度在控制在30%~60%之间。
　　3、每天使用保湿护肤品
　　皮肤干燥会导致湿疹出现，想要预防湿疹，每天都要应用保湿的护肤品保持皮肤的滋润，尤其是冬天洗完澡后要全身涂抹保湿的护肤品，防止皮肤干燥。
　　4、使用温水洗澡
　　有些人喜欢洗热水澡，感觉可以洗去一身的疲惫，但经常洗热水澡会导致皮肤水分和脂质的大量流失，导致皮肤干燥可能会诱发湿疹。所以不建议洗热水澡，一般洗37度左右的温水澡比较好。洗澡的时候避免使用肥皂等刺激性强的洗浴用品。
　　5、合理饮食
　　饮食不当也可能会诱发湿疹，想要预防湿疹出现一定要注意合理饮食，尽量避免吃容易过敏的食物和辛辣刺激性的食物。体内湿气大时，可以适当的吃一些马齿苋粥、玉米须粥、冬瓜皮薏仁粥、半边莲银花大枣汤、桑葚百合大枣粥等食物去湿，对湿疹的预防和治疗都有一定的效果。