脂溢性皮炎怎么预防
发布时间：2020-07-1456227次浏览
由于脂溢性皮炎的出现，与皮脂腺分泌过于旺盛有关，所以想要预防脂溢性皮炎时，首先要注意合理膳食，减少肥甘油腻、高糖、辛辣刺激食物的摄取；其次要注意规律生活、避免滥用化妆品、适度清洁皮肤；另外还要保持健康的心理精神状态等。
皮肤腺分泌旺盛，不注意个人卫生的人很容易出现脂溢性皮炎。患处不但会有红斑、鳞屑、痂皮、瘙痒等症状，还会引发脱发等，影响美观，给正常的生活和工作带来很大的困扰，所以脂溢性皮炎高发人群平时一定要做好预防措施，降低发病率，那么脂溢性皮炎怎么预防呢？
1、合理膳食
脂溢性皮炎的出现与皮脂腺分泌过于旺盛有关系，如果能在日常生活中注意调节饮食，多吃水果蔬菜，多喝水；减少饮酒，少吃肥甘油腻、高糖、辛辣刺激的食物，减少对皮脂腺的刺激，可以减少皮脂腺的分泌，对预防脂溢性皮炎有好处。
2、规律生活
经常熬夜，睡眠不足，过度劳累等会导致机体免疫力下降，内分泌紊乱，这时常会诱发或者加重脂溢性皮炎。所以想要预防脂溢性皮炎时，要注意规律生活，每晚11点前进入深睡眠状态，保证充足的睡眠时间；做到劳逸结合，避免过度劳累等。
3、避免滥用化妆品
滥用化妆品或者使用劣质的化妆品，都会刺激到面部皮肤，导致水油代谢紊乱，也会诱发脂溢性皮炎。想要预防脂溢性皮炎时，一定要注意避免滥用化妆品。
4、适度清洁皮肤
皮脂腺分泌过于旺盛，不注意皮肤的清洁工作，会诱发脂溢性皮炎；皮肤过度清洁，水油失衡，也会诱发脂溢性皮炎。所以要预防脂溢性皮炎的出现，一定要注意适度的清洁皮肤，可以用温和的洗面奶加温水洗脸，避免应用碱性大的肥皂、香皂等洗脸。
5、保持健康的心理精神状态
情绪不稳定，过度悲伤、忧郁、暴躁、动怒等不良的情绪刺激，也有可能会诱发脂溢性皮炎。所以平时要注意适度的调整心态，以阳光、乐观的心态面对生活中的人和事，拥有健康的心理精神状态，也可以降低脂溢性皮炎的发病率。
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脂溢性皮炎是什么
脂溢性皮炎是一种发生于头皮，面部及部分在其他部位的炎性鳞屑性疾病。脂溢性皮炎好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。尤其是头面部最为常见。脂溢性皮炎很少会发展为全身性。疾病往往发生于皮脂腺比较发达的部位，由于脂溢性皮炎发生的部位不同，所表现得症状也是不同的。
脂溢性皮炎是真菌感染吗
真菌是一种微生物，在人体内繁殖之后，可能会引起叫做癣的疾病；脂溢性皮炎是指皮脂溢出部分分泌大量的油脂而引起的皮肤疾病，所以与真菌感染并没有什么关系，大家应该要进行区分对待。
怎么治疗脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是发生于皮脂溢出部位的慢性炎症性皮肤病。治疗此疾病需要进行日常生活护理，并搭配外用药和口服药进行治疗。日常生活中患者要保持生活规律，睡眠要充足，不要熬夜；调节饮食，清淡饮食、多吃蔬菜水果，尽量不要吃多脂及多糖食物，忌饮酒和辛辣刺激性食物，保持排便畅通；不要过度清洁和摩擦，使用温和的润肤乳，加强控油和保湿；保持稳定情绪和乐观的态度，积极配合治疗；保持局部清洁，定期用温水和温和洗漱用品清洗；日常穿宽松和质地柔软的棉质衣服，减少皮肤摩擦；注意防晒；避免使用发胶、染色剂等美发产品或刺激性洗发用品。外用药物选择以溶解角质、角质剥落、消炎止痒为主，常用药物有硫磺、煤焦油、水杨酸、二硫化硒。口服药物有抗组胺药，维生素B二、B6，如果伴有真菌感染，需要外用抗真菌药物治疗：盐酸特比萘芬凝胶、酮康唑洗剂外用。脂溢性皮炎伴发感染，需要使用抗生素药物治疗，比如罗红霉素、红霉素软膏等。
脸上起皮怎么办
在干燥的季节和天气中，可能会出现脸上起皮，但是当患有脂溢性皮炎时，也可能会出现脸部起皮，首先要确定是否为脂溢性皮炎，如果是，则要进行药物治疗，如果只是单纯的因为天气过于干燥而引起的脸上起皮，则要注意保湿，避免风吹和太阳暴晒，如果使用不当化妆品，则要停止使用不合适的化妆品。
脂溢性皮炎怎么治
脂溢性皮炎的发病率比较高，而患上脂溢性皮炎后，首先日常就要多加护理，预防复发。也可用糖皮质激素或者是抗菌类药物进行治疗，硫化硒洗剂也是非常不错的。如果是头部的脂溢性皮炎，可用巯氧吡啶锌洗剂来清洗头部，缓解症状。除此之外，脂溢性皮炎患者还可以口服b族维生素来治疗。
神经性皮炎的症状
神经性皮炎长在面部会刺激面部产生红斑，常见于年轻人。脂溢性皮炎是皮肤科比较常见的疾病。脂溢性皮炎主要长在油脂比较分泌旺盛的部位，比如T型区。现在研究表明，脂溢性皮炎主要和真菌感染有关系，这种真菌叫马拉色菌，会在头皮根处刺激头皮不断产生头皮屑。
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脂溢性皮炎怎么预防
脂溢性皮炎是一种与真菌感染有关系的炎症，预防脂溢性皮炎首先是预防两件事，第一是马拉色菌的过度定殖。皮肤上虽然油很多，但没有马拉色菌的参与，也不会引起脂溢性皮炎，可以用一些抗真菌的洗液洗脸，抑制马拉色菌的繁殖，就不会造成脂溢性皮炎。第二，如果一个人皮肤油脂分泌较多，要及时清除这些油脂，比如用一些能够去油的洗面奶，但是现在不推荐过度清洁，因为人分泌油脂是一个反馈机制，如果洗得太干净就会告诉机体皮肤缺油，缺油皮肤就会拼命分泌油，反而油会更多。如果油脂特别多的人可以用一些抑油的洗面奶抑制皮脂腺的分泌，通过这些方法都可以预防脂溢性皮炎。综上所述，脂溢性皮炎与面部油脂分泌过多和真菌感染有关系，只要注意面部的清洁，保持面部的卫生，就可以预防脂溢性皮炎。
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