颈椎病不睡枕头好吗
发布时间：2020-07-2460409次浏览
颈椎病不睡枕头是不好的，很可能就会出现呼吸不畅又或落枕等情况，甚至还可能会形成供血不足，所以一定要正确的选择枕头，在选择枕头时可以注重于合适的高度，然后也需要注重于内部的填充物，如此就能够达到缓解颈椎病的效果。
颈椎病是脊柱常见病，大多数会伴有不同程度的颈椎病。在患有颈椎病时平时睡觉一定要引起注意，因为如果情况严重还可能会出现严重的恶心呕吐，所以有些人会认为不应该使用枕头，颈椎病不睡枕头好吗？
一、颈椎病不睡枕头好吗
颈椎病人最好使用枕头，如果不睡枕头会导致颈椎病变更严重，还可出现呼吸不畅或落枕等情况，尤其是严重的颈椎病人群，还会出现脑供血不足。出现此类情况时，就会导致病人的健康产生影响，许多人在睡醒之后会发现有明显头晕，眼皮有严重浮肿等现象，所以一定要选择枕头，但是必须要挑选适合自己的枕头。
二、颈椎病该选择什么样的枕头
1.合适高度
枕头最好是放在脖子后面，而并非是放在后脑勺，如此就能够达到支撑点，使得颈部可以处于后仰的位置，能够放松韧带、消除疲劳、锻炼颈部肌肉。如果错误地把枕头放在后脑上，会使得睡觉时头部一直都处于高昂的状态，这无法放松颈部肌肉还会导致颈部疲劳，容易引起颈椎病恶化。枕头的高度和颈部之间最好是间隔三厘米左右，如果枕头太低无法达到好的效果，如果枕头太高，会导致颈部肌肉受到牵拉，容易引起脑缺血。
2.注意填充物
枕头的填充物也需要重视，不仅需要有柔软度，也同样需要有硬度，此外也可以找一块干净的大毛巾，把大毛巾卷起来之后调整合适的高度，然后放在脖子的下面就有治疗颈椎病的效果，不仅有着很明显的作用，而且还能够有效避免落枕，同时根本就不需要花费很多的费用。这些小细节在平时缓解颈椎病过程中会有好的效果，所以建议一定要引起重视，不应该过于的忽视。
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颈椎病能治愈吗
颈椎病是骨科疾病中常见的慢性疾病，也是复发率比较高的疾病。有些轻度的颈椎病仅表现为局部肌肉的疼痛不适，可以通过保守治疗、纠正不良姿势及改变工作方式可以治愈。如果忽视治疗，或者生活习惯不良，使颈椎、颈部肌肉长期处于劳损状态，症状就会逐渐加重，进一步会引起颈椎组织周围血管、神经卡压，间盘变性，脊髓变性等不可逆的一些损害。之后就只能够采取药物治疗、理疗、针灸、推拿按摩等保守治疗去缓解症状，严重的病情还需要手术治疗。颈椎病容易复发，而且也只能够通过现有的手段去延缓颈椎病的发展。
颈椎退行性变是怎么回事
颈椎退行性变预示着颈椎结构和功能发生衰变，往往与年龄增长有关系，随着年纪不断增长，颈椎修复能力会明显减退，故在老年人当中较为多见。同时也可能是日常睡觉或工作姿势不当引起过度劳损的缘故。另外，还可能是先天性畸形或椎间盘退变的缘故。
什么是颈椎退行性变
颈椎退行性变是指的颈椎老化和退化的一种生理的病理过程，主要表现为颈椎的骨质增生和颈椎间盘突出，与长期的坐姿不正，长时间低头，慢性的损伤有很大的关系，通过颈椎的拍片和ct检查可以看到颈椎退变的具体程度，轻度的颈椎退行性变，没有明显的疼痛，没有压迫神经引起上肢的麻木。一般是不需要特殊治疗的，平时多活动活动颈部的肌肉，做一下局部的热敷，也可以做一下颈部的保健操，保持坐姿端正，对减缓颈椎的退变有一定的效果，如果颈椎退变比较严重，引起颈部的疼痛明显以及压迫神经根或者椎管，可以做一下局部的针灸理疗，口服活血化瘀和非甾体的止痛药，严重的颈椎退变，压迫椎管引起下肢的麻木无力以及肌肉萎缩影响生活的，是需要及时的采取手术治疗的。
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颈椎生理曲度变直还能恢复吗
颈椎生理曲度变直跟颈椎退变时间有关系。以40岁为界，40岁之前都可以进行治疗，注意姿势，矫治等方法可以得到恢复，超过40岁以后甚至60岁，增生和退变，韧带增厚，肌肉酸痛的运动功能习惯已经定型，这时往往很难矫正。即使矫正也可能出现新的症状。如果仅仅是以生理曲度变直或者生理曲度变浅为主要特征，就一定要矫正，如果已经有新的或者其他更严重的病理状态，就不必在强行矫正，而是要对症治疗，尽量解除不适的症状。
如何预防颈椎病
预防颈椎病首先要减少低头伏案的时间，次数。减少看电视，玩手机的时间。也可以通过提升自身的肌肉弹性预防疾病的发生。比如平时如果一个动作时间过久，这时候尽量适当的活动一下，这样可以更好的恢复椎间隙。另外平时避免一些外界的碰撞，减少外伤。
颈椎病是怎么引起的
颈椎病可能由颈椎退变，慢性劳损，外伤，咽喉疾病等引起。一、颈椎退变，颈椎、椎间盘、韧带、骨刺的形成，还有其黄韧带退变，这是颈椎本身的退变。二、慢性劳损，慢性劳损包括不良的睡眠姿势，特别是现在长期在电脑下工作，长期看手机、玩手机的人群。三、头部的外伤，这些外伤包括慢性长期的损伤，还有交通事故的损伤、运动损伤、意外损伤。咽喉部的炎症，或椎管本身发育不好，也容易得颈椎病，像先天性的椎体融合、颅底畸形都可以引起颈椎病。颈椎病的定义是颈椎间盘退变、退行性改变的所老化继发的周围的组织，像神经、脊髓、椎动脉、交感神经等受压出现临床症状，叫颈椎病。
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怎么确定是不是颈椎病
一般情况下，对于颈椎病来说，需要做到临床症状、体征以及影像学检查三者相结合，才能够确诊颈椎病。对于颈椎病的诊断，在临床上一般需要满足以下三点：第一，病人出现颈椎的不舒服、手指麻木以及头晕的症状，出现颈型颈椎病、心慌胸闷，以及交感型颈椎病；第二，医生在对患者进行检查的时候，有阳性的发现。比如神经根型颈椎病，通过检查臂丛牵拉试验，能够诱发，或者是加重手部出现的麻木症状；第三，有影像学的对应支持，拍片的时候能够看到椎间孔变小，椎间关节变尖。颈椎病患者的主要表现可以是颈肩痛、头晕、头痛、上肢麻木以及肌肉萎缩。有些病情严重的患者，可以出现双下肢痉挛，以及行走困难的症状。一般颈椎病多发生在中老年人的群体中，通常男性的发病率，要高于女性。
