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老是头晕怎么办

发布时间:2020-08-1355526次浏览

经常发生头晕很可能是疾病的征兆,应引起重视,及时到医院就诊,通过各项检查明确病情。引起头晕的原因较多,如高血压颈椎病甲状腺功能异常等,在病情确诊后,可进行针对性治疗,平时也要注意饮食、生活习惯的调理,适当按摩头部,减轻头晕的症状。

头晕是生活中十分常见的现象,头晕很多情况下是一过性的,只是偶尔发生,在休息之后即可好转,这类头晕不需要过于担心,对健康也不会造成太大危害。但也有一些人总是出现头晕的症状,即使休息好,头晕也没有太大改善,这类头晕应引起重视。那么,老是头晕怎么办呢?
  一、老是头晕怎么办
  如果总是出现头晕的症状,应警惕是否有疾病的可能。临床上有不少疾病都可引起头晕,应明确引起头晕的原因再进行针对性治疗。如果患者本身有高血压病史,血脂较高,经常出现头晕,可到医院监测血压,检查血脂、血糖水平,配合脑部的CT及核磁共振检查排除脑血管疾病。此外,患有颈椎疾病也会引起头晕、头痛的症状,如确诊为颈椎病,应积极治疗。还有耳石病、甲状腺功能异常、血糖异常等都可引起头晕,一旦明确病情,应积极进行针对性治疗。
  二、如何缓解头晕
  1.注意休息
  头晕发作时,患者应注意休息,减少脑部活动,可以帮助减轻头晕症状。因疾病引起的头晕还应针对性用药,预防头晕加重。
  2.增强免疫力
  不少人发生头晕是由于免疫力下降,感染疾病导致,这种情况下应注意营养的补充,适当进行锻炼,可提高身体免疫力,减少头晕的发生。
  3.按摩头部
  头晕发作时,适当的按摩头部也可以改善头晕症状。可以轻轻按摩头部两侧的太阳穴,也可以用手指梳头的方式促进头部血液循环,改善头晕的症状。
  4.适当的户外活动
  有头晕症状的,也可以适当到户外走走,呼吸新鲜空气,可以减少脑部压力,减轻头晕的症状。还应注意饮食调理,可适当多摄入新鲜蔬菜水果,保证充足的睡眠,对于减轻头晕也有很大帮助。

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