关节疼痛有很多原因，可能是外伤性因素，也可能是类风湿性关节炎，一旦出现关节疼痛之后，可选择按摩膝盖的方式尽可能减少锻炼，还需要注意保暖，如果情况严重可以选择药物性治疗，能够增加骨骼的活动性，改善疼痛。

关节是人体重要的组成部分，要是没有保护好关节很容易出现关节疼痛，许多的中老年人群会因为风湿性关节炎而造成关节部位严重疼痛，导致负重过大，而且还会影响到正常的走路姿势，所以首先应该尽快的治疗，那么患有关节痛怎么治疗呢？
　　1、按摩膝盖
　　平时出现关节疼痛时，可选择按摩膝盖的方式缓解疼痛感，关节疼痛可能是关节软组织老化，通过按摩可缓解疼痛感，增加关节柔韧性，能够缓解关节衰老速度。
　　2、减少锻炼
　　增强锻炼确实可以提升人体免疫能力，如果存在关节疼痛现象，应该减少运动，运动员永远是关节疼痛的高危人群，在比赛过程中发生意外就会造成关节疼痛，此时应该马上停止运动，如果继续运动会导致软组织出现摩擦，还会造成严重的损伤。
　　3、注意保暖
　　类风湿性关节炎会导致关节疼痛，老年人群更容易受伤，所以许多的人在冬天骑自行车时更容易出现关节疼痛，如果能够给膝盖部位保暖，穿上护膝能够减少冷空气入侵，具有减缓疼痛的效果。
　　4、药物治疗
　　如果是因炎症所导致的关节疼痛，可以选择药物性治疗，比如选择抗炎药物，另外可以选择多补充钙元素，身体内的有机物减少会导致关节部位疼痛症状更严重，多补充钙元素就可以补充流失的有机物，能够达到增强骨骼的效果，具有增加骨骼的活动性，而且有利于身体的调整。
　　5、热敷
　　关节疼痛出现后可以考虑热敷，每次热敷的时间保持在20分钟左右，一天可以热敷2~3次。在热敷的时候可以扩张血管，具有促进血液循环的效果，改善膝关节代谢，缓解肌肉痉挛，提高肌肉的柔韧性，能够改善关节疼痛。热敷时需要注重于热度，否则可能会造成烫伤。