腋臭我们大家都不陌生吧，如果是干活大量出汗的话，就有可能会导致腋臭的情况出现，不过洗澡过后就没事儿了，还有一种腋臭是疾病，非常难治疗，那么我们要怎么预防腋臭比较好呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

1、青年男女穿紧身衣会加重皮肤的摩擦，也不利于汗液的挥发，容易使皮肤滋生细菌，因此，腋臭的预防要注意不穿紧身衣物，尽量穿宽松通风散热好的衣服，同时在大量运动后要注意洗澡，尤其是天气炎热时，减少皮肤细菌的产生诱发腋臭的机会。

2、注意合理饮食。腋臭在南方人中常见，与患者的饮食和当地的气候有很大的联系，生活中饮食要注意少吃芥末、辣椒等辛辣热性食物，减少对皮肤的刺激，爱喝酒的患者要注意适当戒酒，以免加重病情，因此做好腋臭的预防很重要。

3、养成良好的生活习惯，首先要注意保持皮肤清洁卫生，经常洗澡，养成勤洗澡的习惯，保持皮肤的清洁干燥，尤其是腋窝等难清洗的地方。腋窝处汗液分泌多，环境潮湿温暖，很容易滋生细菌，诱发疾病的产生。

青年男女不应穿穿紧身衣服，注意合理饮食，养成良好的生活习惯都是预防腋臭有效的方法，相信以上讲述大家对腋臭都有了全方面的了解，专家建议大家，生活中大家要注意日常护理，以防腋臭的发生，给自己和家人带来伤害。