不孕不孕指的是一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕；继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕。

因此，备孕的女性朋友要注意一下，如果备孕一年还是没有怀孕，建议与丈夫一起去正规医院进行不孕不育检查，以便于明确病因，针对性的进行治疗。其实，不孕不育的原因有很多，所以不怀孕，备孕夫妻应该先进行检查，排除疾病的原因。

我们经常有过这样的听闻，某某女性结婚数年不孕，放弃了生育的想法，收养了一个孩子，过几年反而怀孕了。这个是什么原因呢？这个就是最让大家忽视，但是非常重要的精神压力。一般来说，女性婚后半年不孕，家里人就会催促赶紧要小孩，时间越长，催促的越着急。这无形中，让女性的精神压力很大，情绪紧张，焦躁，这更加不利于受孕。

如果长时间不怀孕，在排出了双方身体的原因后，女性应该要尽可能的放松心情，因为心情紧张，容易影响女性正常的排卵。很多女性朋友觉得，我月经正常，每个月都按时来，为什么会不怀孕呢？其实，正是心情过去紧张，精神压力过大的原因。建议这个时候，可以和老公协商一起，安排一个短暂的假期，出去走走，亲近大自然，放松一下心情。

我们都知道，女性的排卵期是最容易受孕的时期，因此在排卵前后，每两三天性交一次容易受孕。性交射精后，妻子的臀部可适当垫高，保持平卧一小时，这样有利于保持精液的浓度，有利于受精怀孕。