近年来，白癜风的发病率居高不下，青少年已经成为其主要发病人群，而青少年正处于身体发育的关键时期，得了白癜风会对他们的健康成长有着巨大的威胁。因此青少年预防白癜风是非常重要的一件事，青少年的孩子们在日常生活中一定要注意一下事项，避免疾病缠身。

1、保持平稳的心绪。青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。做好护理可以减少很多不必要的麻烦。

2、避免环境及食品污染。人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。因此我们一定要从小事做起来保护身边的环境。青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免有害物质对机体的损伤，这样就能有效预防病症。

3、加强身体锻炼，提高免疫力。强身健体是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

4、不偏食、厌食。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。

做好青少年的白癜风预防工作，对孩子的成长有着重要的意义，家长朋友以及青少年本身都应该引起重视。在日常中一定要养成科学良好的生活习惯，把疾病“拒之门外”!