黄褐斑通常局限于皮肤的暴露部位，分布于面部，主要分布在两颊及鼻、前额、颏部，偶尔也可伴有乳晕的色素沉着。这对于爱美的女士们来说是一件很痛苦的事情，特别是到夏季其症状更为明显。夏天黄褐斑加重怎么办呢?

黄褐斑是一种色素沉淀和增加性的皮肤病，与遗传，内分泌，妊娠，日晒都有关系。常发生于妊娠期，产后以及口服避孕药的女性。黄褐斑一般都是对称的分布在脸部，前额，两颊以及鼻翼处以及嘴唇周围。这些斑小的像指盖那么大而大的则有手掌大小，形状不规则呈淡褐色或是暗褐色，能相互融合成大片，患者没有自觉症状，经日晒后尤其加重。

一、注意防晒。

二、通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。

三、注意调节情志，保持乐观开朗的心态，保持愉快的心情。

四、黄褐斑的发生跟一些慢性病也有关系，所以应该去医院检查，积极治疗原发疾病，疾病痊愈了，黄褐斑也就消失了。

五、慎用各种化妆品。

六、保持充足的睡眠。

以上就是对于预防黄褐斑的出现要注意什么的介绍，黄褐斑是一种比较常见的皮肤病，一旦患上该病，不仅影响患者的身心健康，还会影响患者的形象和美貌，所以我们要早点到医院就诊。