狐臭是种很顽固的皮肤病，有很多患者有久病不愈的经历，所以他们总发泄气，殊不知这样会让疾病越来越严重，狐臭患者调整好心态积极的治疗很重要，而且在生活中也要做适当的锻炼，那么狐臭锻炼注意事项是什么?

1、减少对腋窝皮肤的刺激就是最有效的狐臭的护理措施。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。

2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，在狐臭的护理中一定要勤洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、狐臭的护理平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

关于狐臭锻炼注意事项以上做了介绍，希望对狐臭患者有所帮助，其实狐臭并没有像人们想象的那么可怕，但是得了疾病及时的去医院治疗很关键，而且做好护理对治疗是很有帮助的，希望患者要重视。