降低龟头敏感度的方法有口服药物、心理行为治疗、使用避孕套、局部用药、选择性阴茎背神经切断手术等，具体的方法可咨询医生。男性龟头过度敏感容易导致性生活早泄，需在医生指导下治疗。口服药物有抗抑郁药物如5-羟色胺重摄取抑制剂达泊西汀；治疗阳萎药物西地那非、他达那非等。心理行为治疗，通过性感集中训练等方法，掌握性技巧，降低龟头敏感度，延长射精潜伏期。局部使用局麻药利多卡因喷雾剂或软膏剂也可以延长射精潜伏期。使用避孕套可降低对阴茎头的刺激。此外，还可以通过包皮环切手术或者先择性阴茎背神经切断手术来降低龟头敏感度，延长射精潜伏期，但这种方法有争议。具体的治疗方法要找医生进行相关检查评估，与医生充分沟通后确定。

自慰是很常见的现象。所谓过度自慰就是频繁地反复地自慰，一般不至于引起早泄，过度自慰、频繁地自慰会影响勃起功能。当然这里讲的是过度频繁对勃起功能有什么影响？经常在临床工作当中发现，有一部分人勃起容易软掉、容易疲软，跟过度的自慰有关系。另外一种情况就是不射精，不是早泄，就是射精困难，反复地不射精，没有性高潮，往往跟过度自慰有关系。所以过度地自慰引起早泄的极少，反而引起射精延迟或者不射精的更多，另外容易引起勃起容易疲软。为什么这样？因为频繁自慰会影响阴茎的感受器，影响阴茎的感觉功能，影响性反射，所以从这个角度影响性功能。

早泄既可以是肾阴虚，也可以是肾阳虚，也可能是肝气郁结、湿热下注、气滞血瘀，所以早泄没有根本说是哪一种。早泄是一种常见的性功能障碍，在性生活的时候：一射精比较快；二、缺乏控制力；三、造成夫妻双方或者一方都不满意，并且需要这三个条件具备。发病的原因当然也和经验、夫妻配合、性格，包括遗传因素是有关系的。如果从西医要进行神经的判断，分型进行治疗。中医同样要进行辨证论治，辨证论治就要看证型是什么，是肾阴虚、肾阳虚，也有可能阴阳两虚，这些情况不要自己判断，也不要自己给自己轻易下结论。如果相信中医就找中医去看一下，进行辨证论治。找西医也可以看，用现代医学的诊断同样可以进行诊疗。

早泄治疗以药为主，同时与爱人交流，规律同房。早泄可以治，而且不是很严重的疾病，只是影响生活质量。首先和爱人进行交流，早泄很大的因素和患者心理有关，本身患有早泄，妻子还不配合，给患者压力，早泄会更严重，治疗起来更困难，所以治疗要得到女方配合，不能自己偷偷治疗。患者自己不敢疏忽，经常偷偷治疗，这样不可取，一定要与爱人交流，并且有规律的同房，只有在规律的同房中才能康复。将自身病情向医生表述清楚，然后进行必要的检查。患者和医生交流后，医生可能提出指导方法，教患者怎么放松、怎么用药。要养成好习惯，早泄虽然不是很严重的健康问题，但是和健康有关系，特别是年轻人与亚健康有关系，有的患者喜欢熬夜、喝酒、抽烟、生活不规律，自身很疲惫对射精控制力有影响，所以要解决早泄问题，应先从自身做起，锻炼减体重，把自身体质提高，射精控制会改善。最后通过检查，大夫开出处方药，问清楚药物使用方法，因为每一种药物的给药时间、给药方法都不同，向大夫问清楚方法，坚持服用一段时间后，再找大夫随访。

早泄与滑精区别较大，早泄是指在性生活中发生在自己意愿之前过早射精，造成双方都不满意的情况。滑精是指没有性生活，白天没有做梦的情况下，精液自然流出的一种生理现象，也可能是由于局部的炎症刺激所导致的滑精，两者很容易区分。