几种预防牙结石的方法
牙结石对于我们身体危害很大,它是口腔里面的异物,我们应该及时清除牙结石,重点做好牙结石的预防,平时刷牙方法要正确,刷牙次数要做足,饭口一定要注意漱口,下面我们听专家介绍几种预防牙结石的方法,一起来了解一下吧。
1. 清除牙面上的牙菌斑,最简便有效地方法就是认真刷牙和正确使用牙线。有资料显示,高质量的刷牙和使用牙线可除去牙面上90%以上的牙菌斑和软垢。
2. 应注意调整饮食结构,少进食松软黏性食物,尤其是儿童少进食含糖量高的食物,或进食后及时清洁牙齿。适当多进食些纤维性食物,如:玉米、蔬菜等。以增加牙齿的自洁作用,减少牙菌斑的形成。
3. 矫治牙列不齐、牙齿拥挤、错位,消除单侧咀嚼的不良习惯,使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能。
4. 应每隔半年至一年时间到医院口腔科检查,如发现有牙石形成,及时由医生去除。另外,有些人在”后可能“洗牙出现对冷、热、酸、甜过敏的症状,这是因为牙石刺激使牙龈萎缩、部分牙根暴露,“洗牙”前因有牙石包绕在牙根周围,因此冷热等刺激时无症状,当去除了牙石后,根面暴露就出现了过敏表现。这种情况一般无需特殊处理,在饮食上注意避免进食过冷、过热、酸、甜、辛辣等刺激性食物,过一段时间过敏症状就会逐渐消除。如过敏症状较重,可请医生作脱敏处理。
以上是几种预防牙结石的方法相关介绍,希望对您有所帮助。