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鼻窦炎病人适合哪些运动

发布时间:2020-08-2853479次浏览

鼻窦炎疾病是我们多见的一种疾病,尤其是到了冬季的时候,很多人就会因为空气的原因而导致疾病的出现,鼻窦炎对患者的健康有一定的影响,但是患者可以通过一些治疗以及运动的方式有效的改善疾病,鼻窦炎病人适合哪些运动?

鼻窦炎疾病的运动还是很多的,这些患者可以进行慢跑、瑜伽、跳舞等有氧运动,此类运动有利于深呼吸及分泌物的排出,缓解鼻塞症状。运动时间不宜超过半小时,以不出汗或微微出汗为宜,过量运动或剧烈运动反而会增加鼻窦压力,加重头痛症状。

鼻窦炎患者在平时应坚持用冷水洗面擦鼻,增强耐寒能力。气候剧变时应避免受凉,防止感冒,外出时要戴好口罩。如有鼻塞症状,不可强行擤鼻,否则也会导致疾病的加重,应当到患者的身体恢复状况。

鼻窦炎患者在日常的时候可以经常采用鼻部按摩法有益于分泌物的排出,用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下共60次,然后依次按摩鼻翼两旁约1厘米处、眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴,各60次,每天早、中、晚各一次。

鼻窦炎对患者的健康影响是很大的,患者在进行治疗的时候一定要注意结合运动辅助治疗,这样治疗的效果就会更好,同时这些运动也会加强患者的抵抗力,对于以后的复发状况也有着很好的预防作用。

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鼻窦炎和鼻炎有相关性,但是并不完全一样,鼻炎是指鼻腔黏膜的炎症,而鼻窦炎通常是指鼻腔和鼻窦都有炎症,也就是鼻窦炎经常是在鼻炎的基础上继发的,使鼻炎发展加重,然后形成了鼻窦炎。两者的治疗通常都可以使用鼻腔生理性海水,或者生理盐水做鼻腔冲洗,每天1-2次,每次每个鼻孔可以冲洗200ml以上,冲洗间隔15分钟后,使用鼻喷激素喷鼻,比如糠酸莫米松或者氟替卡松,一般可以连续治疗1-3个月,甚至有时候需要常年使用。另外,如果有持续的流脓性鼻涕,超过10天以上不缓解,需要考虑使用抗生素治疗,比如阿莫西林克拉维酸钾,就是常用的治疗鼻窦炎的抗生素,一般急症鼻窦炎治疗10-14天,而慢性鼻窦炎通常需要连续至少3周,都可以对于鼻窦炎有很好的缓解效果。但是如果经过适当的规范药物治疗,鼻窦炎的症状仍然持续不好,或者反复发作的话,要考虑手术治疗,手术通常就是鼻内镜下的鼻窦开放手术,在鼻内区域下将鼻窦窦口开大,然后将窦内的感染物清除掉,配合着术后定期鼻腔冲洗和换药,一般就可以达到更好的疗效。
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应该说这两者无论在症状和体征上还是有明显的区别的。首先说鼻窦炎,鼻窦炎的主要症状是鼻塞、流黄涕、头痛和这个嗅觉的减退或者是消失。首先说鼻塞,鼻窦炎的鼻塞,早期就会出现双侧交替性的鼻塞,是或者是间歇性的鼻塞。流黄涕主要也是明显的双侧都会出现有这种黄涕的情况,还有头疼,主要是一种闷痛或者是胀疼的那种感觉。而这个鼻窦癌虽然它也有鼻塞的症状,但是早期是不会有的,通常是到晚期的时候才会出现鼻塞的症状,那么还有鼻窦癌主要的症状还包括鼻出血或者是有血性的这种分泌物,还有也有头痛,但是他的头痛,主要是一种神经痛,而不是像鼻窦炎一样的那种胀痛。还有当肿瘤晚期的时候,肿瘤可以侵犯到眶内和颅底,会出现那种剧烈的难以忍受的疼痛,一般鼻窦炎的疼痛不会到这么剧烈的程度。还有鼻窦癌,还可能会出现流泪,复视,还有张口困难,甚至表现全身衰竭,贫血,体重减轻等等,这些都是慢性鼻窦炎不会出现的症状。还有鼻窦癌尤其是在晚期的时候,我们可以在鼻腔中发现肿瘤,肿瘤的外观多成菜花样,红色,基底比较广泛,碰一下容易出血。而且经常表面会有溃烂,或者是坏死的表现。而鼻窦炎,即使是出现鼻息肉,通过外观,我们能看到它通常表面是很光滑的,是这种半透明状的,灰白色的,像荔枝状的这种,而且,往往是有这个一个蒂,可能来自于中鼻道,者是来自于筛窦,而且触之也不容易出血,表面没有溃烂坏死等等表现。所以这些都可以是鼻窦炎和鼻窦癌的一些区别。
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鼻窦炎怎么治
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目前来讲,鼻窦炎是不能仅仅依靠药物根除的,没有任何药物能够保证完全根除鼻窦炎。我们大多数人都体验过,在感冒的后期常常会有脓鼻涕和头疼的症状,其实这个阶段就是急性鼻窦炎。这种急性鼻窦炎在治疗后一般很快就会好了,经过一段时间也有可能自愈。但从本质上来讲,急性鼻窦炎和感冒是一样的,它是具有反复性的,这次的疾病和症状好了,然而下次还会得病,这不是普通意义上根治,我们大部分人认同的根治,是说这一辈子中不再得这种病,但是感冒和鼻窦炎不是这样的,它这次好了,下次还会犯病。综上所述,现阶段任何的药物都不能够根除鼻窦炎,特别是急性鼻窦炎。
鼻窦炎能根治吗
鼻窦炎分为急性鼻窦炎与慢性鼻窦炎。如果患有急性鼻窦炎,我们及时的治疗是可以彻底根治的。但有很多患者存在这样的问题,就是我觉得流脓鼻涕了,吃了点药觉得鼻涕不流了,然后他就不吃药了。可能这就会存在这种隐患。因为鼻窦的解剖位置,是位置特别深,是深埋于整个人的头面部的骨头内部的形成的这种窦腔。所以它不是一个开放性的器官,它比较深,所以引起的炎症恢复也会比正常的鼻炎用药周期要长。所以要彻底治疗急性鼻窦炎也是不能见好就收,一定要给它一定的足量和足够时间的一种治疗。而慢性鼻窦炎需要一个进一步的诊断,需要拍CT来判断它是一个什么样的严重程度,来进行更明确的一个治疗方案。
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牙源性鼻窦炎怎么治疗
对于牙源性的鼻窦炎疾病,患者也不要特别的担心,只要是患者选择适合自己的方法积极的治疗就能够痊愈,治疗的方法有很多,比如有常见的药物治疗,还有用一些抗生素的药物来治疗,严重的患者有经常复发的情况可以使用手术的方法来根治自己的疾病。
鼻窦炎能喝酒吗
鼻窦炎患者是不可以饮酒的,否则容易导致鼻粘膜充血扩张,从而加重鼻塞。除此之外,关于该种疾病还有许多饮食方面的禁忌,尤其是不能吃辛辣、生冷类食物,也不能吃油炸食品,还要少吃具有助热生火作用的牛羊肉等,并尽量避免吃含糖分高的甜食。
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鼻窦炎吃什么药
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