多发性骨髓瘤是一种很严重的疾病，它给患者带来了很大的痛苦，当然一旦发现我们也要及时的治疗，在我们日常生活一定做有病治病，无病防病，那么对于多发性骨髓瘤要怎么预防呢?下面是多发性骨髓瘤预防三步骤。

一、多发性骨髓瘤在临床上的病因并不是很清楚，但是我们也应该考虑到生活中的相关致病因素，多发性骨髓瘤的发生与我们周围的环境及饮食有很大的关联，所以预防多发性骨髓瘤疾病，最重要的是增强病人的体质，积极的治疗一些慢性疾病，并且避免射线及化学毒物的接触。

二、避免与致癌物质的接触，在平时生活中，如果有长期接触过的可能，应该定期的做身体检查，争取在疾病的发病早期就采取治疗措施。患者在平时还要多参加一些适当的活动，减少脱钙，注意个人的日常卫生，防止一些感染情况发生，尤其是要注意口腔黏膜及皮肤的清洁，防止感冒疾病。

三、中医对于多发性骨髓瘤的疾病，注重的是调理情志，防止人们的七情过盛，所以我们要保持气血和畅、阴阳平衡，在患病之后，患者也要保持乐观的态度，性情不要大怒、也不要太过悲伤，我们要树立战胜疾病的信心，这是战胜多发性骨髓瘤疾病最重要的一个环节，平时也应该注意身体的锻炼，可以采取气功、太极拳等方法，增强体质，预防及配合治疗多发性骨髓瘤疾病。

生活中的一些生活习惯，饮食习惯等和各种疾病的产生都是息息相关的，所以大家在日常生活中一定要注意，养成良好的生活，饮食习惯，预防疾病的发生，给自己创造一个良好健康的生活环境，远离疾病，拥抱健康。