尿结石患者如何正确锻炼
发布时间：2020-08-2865711次浏览
相关专家介绍说，得了尿结石是一件非常棘手的事情，由于饮食不当尿结石现在高发。临床上治疗尿结石的方法有很多种，其中运动治疗方法就是其中一种，那么，下面小编简单介绍尿结石患者如何正确锻炼？
患有尿结石的患者，经常做些跳跃运动，有利于尿结石的排出：
1、原地直腿跳跃
患者直立在原地，然后深蹲、摆臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并连续重复上述跳跃动作。5～10次为一组，每周练习2-3次即可。
2、原地收腹跳跃
患者半蹲在原地，然后收腿、收腹、摆臂用力向上跳起，下落后还原为半蹲状，并连续重复练习上述动作。每周2次，每次练3组，每组10～20个即可。
3、原地跳起旋转
患者半蹲在原地，然后摆臂跳起，并旋转90°～360°，下落后还原半蹲在原地，并连续重复练习上述动作。每周2次，每次5～10个，即可。
除了进行适量的运动之外，还要多喝水。如果足够重视自身水含量，大量饮水不仅能有效地阻止尿结石形成，还能帮助排出体积比豌豆小的结石。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，酒精、茶和咖啡虽然也有利尿的作用，但都会加速身体内水分的流失，而汽水之类的软性饮料则含有较高的糖分和热量，它会增加肾脏的负担。所以只有补充水，保证每天8大杯的饮量，才能真正让身体保持活力，阻止患上尿结石。
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尿结石尿血是怎么回事
尿结石尿血的原因有以下两种：第一、结石的刺激。因为结石在尿路里面可以自由活动，结石在移动过程中，由于摩擦划伤了尿路的黏膜，就会出现尿血。多数情况下尿血程度一般比较轻，往往肉眼看不出有出血，在化验的时候，会发现红细胞数目增多。第二、结石继发某些病变，比如结石继发感染，像肾结石继发急性肾盂肾炎、膀胱的结石继发急性膀胱炎、尿道结石继发急性尿道炎等。继发炎症的时候，由于黏膜的充血、肿胀，黏膜出血，这时候也会出现尿血的现象。
得了尿结石能治好吗
尿结石是一种比较常见的泌尿外科疾病之一，该病患病率逐年上升，该疾病不仅对患者身体健康伤害极大，如果没有及时得到治疗还很容易引起其他疾病，随着我国医学水平的不断发展，治疗尿结石的方法也有很多，比如物理治疗、手术治疗等，那么，得了尿结石能治好吗？
尿结石是什么导致的
我们说生病都是有它形成的原因，跟我们的生活习惯是息息相关的。因每个人的饮食习惯、生活习惯、喜好都有所不同，所以每个人的起病都有所不同，病情程度也轻重不一，像尿结石这个疾病，很大的诱因就是饮食生活习惯不良造成的。那我们来了解一下尿结石是什么导致的呢?
吃什么食物治尿结石
在泌尿系统疾病里面尿结石是非常高发的疾病，尤其是久坐办公室的人群，更容易出现这个问题，当这种疾病发生之后，患者就要改善自己的饮食了，那么吃什么食物治尿结石呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
尿结石应该吃什么
尿结石患者建议一定要多一些喝水，借助勤排尿这种方法来把那些提交比较细小的尿结石来进行排出。除此以外，建议患者可以多吃一些利尿的水果，比如苹果、梨子以及西瓜等等。另外，要注意不要吃那些钙质以及草酸含量丰富的食物。
尿结石吃什么好
尿结石根据结石的成分不同，一般分为:1、草酸钙结石，2、碳酸钙结石，3、磷酸钙结石，4、尿酸结石，5、胱氨酸结石等。草酸钙和碳酸钙结石，属于酸性尿中容易产生的结石，建议要吃碱性食物，碱性尿液，多吃新鲜蔬菜水果，比如心、肝、肾、木耳、绿豆都可以吃。磷酸钙结石，是碱性尿液中形成的结石，要酸化尿液，建议多吃橘子、柠檬、山楂等。尿酸及胱氨酸结石，要多吃绿叶蔬菜、苹果、橘子等，少吃动物内脏、海鲜、豆制品等。平时吃一些核桃粥、薏仁粥、金钱草、车前草、鸡内金熬粥等。有利尿排石通淋的作用，对尿路的结石的排出和预防有一定的帮助。尿道结石分为原发性和继发性两类。临床上尿道结石多来自于其上的泌尿系统。
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女性尿结石的症状
女性尿结石的症状包括疼痛、血尿以及感染等等。女性尿结石上尿路跟男性没有区别，吓尿路因为比较短，所以膀胱结石比较少见。尿路结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，男女相对来说在上尿路基本一致，上尿路和男同志没有什么太大的区别，主要在于下尿路，女同志尿道短，所以说尿道结石形成的相对少，由于尿道狭窄因素也少见，因此她的膀胱结石也少见。女同志主要是在于肾结石和输尿管结石，典型症状包括疼痛、血尿、感染。如果大结石比如鹿角形结石，比如说有先天畸形引起梗阻造成石头，比如说输尿管狭窄引起，肾盂输尿管连接部的结石，要及时的把这处理掉，防止并发症。
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尿结石不能吃什么
尿结石患者不能吃的东西，首先就是钙质含量高的食物；其次动物内脏也不可以吃；再者，必须要避免烟酒；还有，需要避免草酸含量、维生素C含量高的食物。结石不同成分要注意摄入的东西也要不一样，比如说这个患者1、次得了结石，经过结石的成分分析，是含钙高导致，就避免要少摄入钙质含量高的食品，比如说海鲜类的矿物质含的多的要少摄入。如果尿酸结石了，动物内脏海鲜类的东西也要少吃，烟酒这些要避免。另外一个比如说草酸盐结石，这种就要引起，草酸盐结石的因素要去除，含草酸高的这些食物要避免，同时维生素C可以导致草酸的生产促进草酸的生产也要少吃。
尿结石不可以吃什么
尿结石患者可根据自身患病诱因，远离高钙、含尿酸、草酸较多以及维生素c等食物。尿路结石按部位划分，包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石；按成分可划分为含钙结石、不含钙结石以及阴性结石，如尿酸结石、胱氨酸结石。结石成分不同，摄入东西也不一样。如患者结石是含钙高导致，要少摄入钙质含量高食品，如海鲜类；患者为尿酸结石，表示其尿酸代谢异常，动物内脏、海鲜类的东西要少吃，烟酒也要避免；草酸盐结石，注意去除引起草酸结石的诱因。如含草酸高蔬菜菠菜、甘南、西芹、花生等，尽量不要吃。维生素C可导致和促进草酸生产，也要少吃。患者均衡饮食的同时，要注意大量饮水，最好每天喝2.5升到3升左右，尿保持比较稀状态更利于避免结石形成。
尿结石手术的危害有哪些
尿结石手术的危害主要有输尿管损伤、引起肾结石、留有疤痕、感染、狭窄、出血、疼痛以及引起二氧化碳潴留、二氧化碳中毒等。尿结石不同部位的石头采集的手术方法不同，因此其危害也不一样。1、用输尿管软镜取石头时，其危害主要包括输尿管误伤、输尿管被戳破、输尿管形成粘连、形成狭窄以及引起肾结石等。2、经皮肾镜对肾结石治疗，这时会在腰部或背部打孔，石头比较复杂时，还要有多个通道，因此术后会有多个疤痕，同时也有肾造瘘出现感染。3、手术本身的危害有感染、狭窄、出血、疼痛等。另外还有相关的并发危害，如手术时间比较长，电解质出现紊乱，同时做腹腔镜进行手术时，也可能有二氧化碳潴留、二氧化碳中毒等。因此，不同情况有不同危害，但由于现在的科学水平有所发展，这些并发症即使出现也会采取相应的措施，对于必须做手术患者，这一点大可不必担心。
尿结石治疗的费用
尿结石治疗的：尿路结石的治疗费用因治疗方式不同有差别，保守治疗的方法相对花费比较少，主要是药物治疗，饮水是没有过多的花费的。如果是选择体外碎石治疗方法，大部分的体外碎石一次的费用大概在1千到1千5之间，因为体外碎石可能涉及到重复多次治疗，那么相对来讲治疗的费用会在每次收费为主。如果选择输尿管镜的治疗方法，输尿管镜的费用如果选择硬镜的治疗方法，一次的费用在1万5到2万之间，根据地域不同，如果选择输尿管软镜，费用可能会稍微高一点，大概在2万到2万5。经皮肾镜的费用是在2万到3万之间，也要根据患者的结石的情况，因为有可能会选择一期治疗一部分结石，分期治疗，每次的费用也是要叠加的，如果患者的结石危险性比较大，存在感染，存在着切除肾脏，甚至说控制感染的需要，有可能患者会出现更多的花费，比如切除肾脏的费用以及控制感染进入ICU治疗费用等等。
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尿结石有哪些症状
尿路结石患者的主要症状是肾区和输尿管走行区出现剧烈的疼痛，而且不能通过变换体位缓解，像刀割一样，称之为绞痛。疼痛除了短时间的剧烈发作外，还会沿着肾脏区域往腹部，下腹部以及会阴区放射，称之为放射痛。除此之外，很多患者出现尿血，因为石头在输尿管或者肾脏里移动的过程中会引起尿路黏膜的损伤，引起局部的出血，会出现小便里带血的情况。还有一部分患者会出现发烧，因为泌尿系结石常合并尿路感染，严重的尿路感染会出现发热、血尿等情况，甚至有些患者会出现高热，这时结石可能会引起积脓。
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尿结石严重吗
尿路结石从疾病的描述来讲是良性病，但它对人造成的精神和身体的影响，是每一个结石患者都会恐惧的。因为尿路结石对人最大的威胁是疼痛，很难短期通过止疼药缓解，是一种腔道内压力的变化引起的胀和绞痛，结石发生时会引起泌尿系腔道的内压增加，引起压力感受器异常。因此，在不去除结石的前提下疼痛用止疼药、止疼针都不能缓解。从疾病本身的角度来讲，肾结石或者泌尿系结石长期发作会引起肾功能不可逆的损害。所以泌尿系结石是比较严重的一类疾病。
尿路结石最常见的症状
第一，排尿困难。结石嵌顿于尿道可引起排尿困难、尿线变细或滴沥状，有时出现尿流中断及尿潴留。完全梗阻则发生急性尿潴留。第二，疼痛。排尿有时有明显的疼痛，且放射至阴茎头部。后尿道结石有会阴和阴囊部疼痛。结石部位有明显疼痛和压痛，若合并感染则局部疼痛加剧，尿道口有脓性分泌物，膀胱刺激症状加剧。第三，肿物。前尿道结石可于阴茎体部触及结节状肿物，尿道外口偶可见露出的部分结石。第四，尿道憩室结石。女性尿道憩室结石主要为下尿路感染症状，有尿频、尿急、排尿痛、脓尿及血尿，性交痛为突出的症状，有时有尿道排脓。男性尿道憩室中结石除尿道有分泌物及尿痛外，在阴茎下方还可出现一逐渐增大且较硬的肿物，有明显压痛但无排尿梗阻症状。
尿结石一般是哪里疼怎么治疗
尿结石患者一般在下腹部，以及会阴之间的位置，会出现剧烈的疼痛感，并且这种疼痛呈现出间歇性。目前在治疗，尿结石方面的方法非常的多，其中包括药物排石，体外碎石，肾镜碎石取石以及开放性手术等，其中体外碎石，应用的频率更高一些。
