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如何有效预防消化不良

发布时间:2020-08-2862124次浏览

消化不良是常见现象,对于那些消化不良的朋友来说,注意合适膳食是非常关键非常重要的。那么,在日常生活中,我们应该如何有效预防消化不良呢?

1、首先饮食上要注意,少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物;规律饮食,定时定量,饮食的温度应以“不烫不凉”为度,细嚼慢咽。注意防寒。

2、保持健康生活, 保持乐观的情绪,避免不必要的忧虑;生活规律,起居有序,适当参加体育锻炼;不吸烟或戒烟,适量饮酒。

3、阿斯匹林、消炎痛等药物的使用要在医生的指导下服用。

4、及时检查,积极治疗原发病。

5、养成良好的生活习惯。不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

6、选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。 因为胆汁在消化过程中是不可缺少的,它还能与消化酶互相协同,起到良好的消化作用。近年来,一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等,还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察,用药4周的总有效率达85%以上,且无任何不良反应。

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孕妇一天能吃几个水果黄瓜
孕妇一天通常能吃1个-3个水果黄瓜,建议适量食用,以免引发身体不适。水果黄瓜中含有丰富的维生素、微量元素、水分,食用后能清热解渴,孕妇适量食用能够保证身体摄入足够的营养元素,有益于身体健康,还能促进胎儿发育。水果黄瓜还可以预防便秘。如果孕妇的身体素质比较好,一般可以吃3个水果黄瓜,身体素质较差,通常可以吃1个,过量食用可能会加重胃肠的负担,造成消化不良,导致腹泻、腹痛等症状。孕妇平时应保证膳食结构合理,保证营养均衡,可以维持身体健康。在妊娠期间,孕妇需避免剧烈运动、过度劳累,避免吸烟、饮酒,避免食用雪糕、火锅、辣椒等生冷、辛辣、刺激性食物,日常保证充足的睡眠时间,有利于胎儿发育。
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消化不良的调理方法
消化不良通常指功能性消化不良,原因包括不良饮食习惯、缺乏运动、长期紧张焦虑等。调理消化不良可以调整生活习惯,同时配合药物治疗。在饮食上注意保持营养的均衡摄入,多吃一些高纤维的水果、蔬菜,尽量避免油腻、不宜消化的食物;进食时注意细嚼慢咽;饭后半小时可以进行适当运动,或顺时针轻揉腹部。消化不良症状严重的患者,可在医生指导下服用四磨汤口服液。患者应保持规律生活,定时入睡;做好自我心理调理,消除思想顾虑。
功能不能性消化不良能不能自愈
功能性消化不良是可以自愈的一个良性疾病,而且他在的人群当中的发病率是很高的,主要表现出来的话就是一个上腹的不适伴有嗳气,有的时候可能会有轻微的恶心这样的一些症状,然后主要原因还是考虑跟的饮食方式和生活方式以及精神状态有很大的关系,可以通过改善的饮食,少食多餐,每顿饭八分饱,少吃一些高脂肪的一些食物,少喝一些像咖啡,奶茶,浓茶,饮料这样的一些刺激性比较大的一些食物。另外的话,也可以通过改善的生活方式,积极的进行一个身体的一个锻炼,在餐后慢慢的散步,也可以促进的胃肠蠕动,来改善消化不良的症状。如果在以上的一个生活方式和饮食方式方面的改善,还是存在有一些症状的话,可以加用一些消化酶片或者是一些促胃肠动力的药物来去改善,因此是可以治愈的一类疾病。
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2021-12-30

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胃感觉撑得慌是怎么回事
胃感觉撑得慌的原因是消化不良。消化不良可以分为三种情况:一、暴饮暴食造成消化不良。饮食过量、肥甘厚腻、饮酒、饮食环境嘈杂、在愤怒情绪时吃饭,会引起饭后腹胀。通过改善饮食的习惯、环境可以避免。二、功能性的消化不良。可以根据功能性消化不良的原因,进行胃肠道的动力的调节。同时可以用一些胃肠的益生菌,或者帮助消化的药物等进行治疗,一般两周左右会恢复。三、器质性的疾病,如胃炎、甚至恶性肿瘤、肝炎、胆囊炎等。患者无法自己判断,需要及时就医。
龙牡壮骨颗粒适合多大的宝宝吃
龙牡壮骨颗粒比较适合两岁以下婴幼儿服用。龙牡壮骨颗粒主要成分有龙骨、牡蛎、炙黄芪、白术等,主要功效是补肾、壮骨、补肺益气、固表止汗。主要针对儿童出现的消化不良或佝偻病预防或营养不良性缺钙,有一定积极作用。龙牡壮骨颗粒除有中药成分外,还有一定西药成分,主要是钙制剂,维生素D、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。服用龙牡壮骨颗粒,建议一定要遵医嘱,不要盲目的给孩子补,一定要找到根据,适合的才是最好的,这样才能起到最佳的治疗效果。
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胃胀严重吗
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消化不良的治愈率高吗
消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流玻症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。那么,消化不良的治愈率高吗?
消化不良针灸治疗方法有效吗
针灸对于消化不良效果不错且方法比较多,目前可以采用毫针针刺、艾灸、隔姜灸、悬灸、脏腑推拿的方法治疗消化不良。对于小儿的消化不良,可以采用四缝针刺放血的方法。消化不良,是消化道常见的疾病,多见于饮食不规律、暴饮暴食,晚上吃太多,没有运动就睡觉,受凉、进食生冷辛辣等食物刺激性的食物。患者除了有胃脘部的饱胀、疼痛、不舒服,还可能还会有腹泻、大便次数增多、大便稀溏,大便中含有不消化的食物,这时可以采用针灸的方法。针对消化不良针灸方法比较多,目前可以采用毫针针刺,选取背俞穴、脾俞、胃俞、肝俞;募穴中脘、上脘、下脘,还有天枢、关元、气海以及下合穴、足三里、上巨虚穴位进行毫针针刺;也可以艾灸,选取关元、气海、神阙,还可在背部的命门、脾俞、胃俞进行隔姜灸或者悬灸。但如果是经过了较长时间的治疗,比如说半个月以上,患者消化不良的症状,仍然没有得到缓解,甚至加重了,那可能就需要做进一步的检查,比如去医院做胃镜肠镜,超声、CT等检查,以明确诊断消化不良的病因。
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消化不好怎么办
消化不好表现为恶心、呕吐、食欲不好的患者,可以使用助消化的药治疗。如果腹痛、腹泻等表现,就要吃调节肠道菌群的药物治疗。消化不好表现为恶心、呕吐、食欲不好的患者,可以使用助消化的药治疗,包括吗丁啉和消化酶。如果腹痛、腹泻等表现,就要吃调节肠道菌群的药物治疗,如整肠生、裴培康等。经过药物治疗效果不好的,或者有消化道肿瘤的家族史、年龄偏大的病人,要到医院做详细检查,避免重大疾病的漏诊而造成严重的后果。
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什么是消化不良
消化不良也叫功能性消化不良,是指有轻微腹痛、腹胀、消化不良、嗳气等症状,消化不良是排除性的诊断,诊断前需排除器质性的病变,如急性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、胃癌、食管癌、胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、急性心梗、肠道占位、肿瘤等,排除之后可诊断为消化不良。消化不良分为餐后不适综合征和腹痛综合征两大类,餐后不适综合征是指在餐前患者症状不重,进食后出现腹痛、腹胀、消化不良;而腹痛综合征指主要症状是腹痛,它的病因不是特别明确,所以治疗有点棘手,包括调整饮食结构,减少薯类或产气食物摄入,动力药物以及黏膜保护剂的治疗;有失眠、焦虑等症状需要到精神科针对性治疗。
牛黄清胃丸治什么病
牛黄清胃丸在日常生活当中是很多人会应用的药物,而该药物本身具备着清热解毒以及消炎抗菌的作用,所以能够帮助人治疗很多种疾病。其中治疗效果比较好的疾病主要为牙龈炎、复发性口疮、急性咽喉炎以及牙周炎等,但是需要注意该药物的用量以及服用的方式。
消化不良吃哪些食物好
消化不良吃面条、米粥以及山药等容易消化的食物较好。消化不良,患者对难以消化,比如油腻、高脂东西难以接受。患者本身就消化不良,进食以上食物后会出现腹胀、腹部不适症状加重外,还会出现腹泻情况。通常建议患者吃稍微软一点、容易消化的食物,如面条、米粥,也可以吃中药里边的山药类药食同源的食物。
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2019-11-13

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不消化吃什么水果好
出现不消化的情况的时候,很多人都会感觉到胃部很胀,十分不舒服。因此在出现胃部不消化的情况的时候,不妨多吃一些水果来促进肠胃的蠕动。可以多次猕猴桃、西红柿以及苹果等富含维生素和营养的水果,能够让肠道蠕动加快,促进肠道的消化。另外促进肠道的消化不仅仅可以通过吃水果,更是需要在日常的生活当中多养胃,促进胃部蠕动。
放屁臭是怎么回事
一般情况下,放屁臭可能是因为消化不良、胃肠功能紊乱、急性胃炎等疾病引起,需要通过药物进行治疗。具体分析如下:
什么是嗳气
脾胃不和往往就会出现胃气上逆的现象,所以就会出现明显的嗳气现象,在日常的生活中这也就被大家称为是打嗝,其实这种现象可能是因为患有疾病而导致的,大部分的情况下可能是因为消化道患有疾病而导致的,所以说就应该尽快的引起重视。当然除了消化道疾病之外,还有很多的原因,比如说饮食的不正确,年老体弱或者是脾胃不协调而引发,必须要选择正确的方法。