当我们的身体出现了问题之后，大家首先要做的就是不要掉以轻心，但是我们对于疾病又不是特别的了解，所以了解一些疾病的症状是非常有必要的，那么有哪些症状要警惕跟腱炎呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

跟腱炎的典型症状

1、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。

2、肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。

3.当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。

跟腱炎的损伤机理

跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大约有11%的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。而跟腱由于血供不充足常常愈合缓慢。

在平时生活中，我们虽然不可能完全杜绝跟腱炎的发生，但是至少可以通过适当的锻炼来保持跟腱的坚韧，穿合适的鞋来减小跟腱的压力，由此来有效地预防跟腱炎的发生。当然，如果在得了跟腱炎以后能够得到及时的休息和治疗，跟腱炎的恢复其实也很快的。