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孕期得了O型腿怎么纠正

发布时间:2020-08-2854555次浏览

女性在孕期可能出现很多的问题,因为这个时候的女性体质比较差,有的孕妇会出现腰椎疼痛,还有的孕妇出现O型腿,孕妇出现了O型腿也不用过于担心,一般都可以纠正的,那么孕期得了O型腿怎么纠正呢?请看以下两种方法。

1、下腰锻炼:两脚呈八字形分开保持十五公分左右距离,收腹吸气在慢慢下蹲,下蹲过程中可用双手合拢两腿,直至腿部肌肉绷紧两腿紧靠;身体下蹲到底之后停留3~5秒,吐气打开双腿伸直站立。

2、器材固定:利用绷带、加班、O型腿矫正仪等用于膝关节处的器材调整膝关节的关节移位,缩小两腿膝盖之间的间距,最终达到能正常合拢双腿的治疗结果。需要指出的是在使用过程中不要急于求成,尽量减小器材固定过程中对膝关节部位的血管、神经损伤。而除了用于膝关节部位的器材之外也可通过O型腿矫正鞋垫等方式治疗O型腿。

目前多数O型腿患者可通过手术进行矫正治疗,见效较快无需长期借用其他器材矫正,但是多数需要对畸形比较严重的患者进行截骨治疗,手术风险高,痛苦大,如果患者属于比较轻度的O型腿,又有耐心和恒力,则可通过一些器材或是锻炼方法进行矫正,改变轻度的关节移位,

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