得了软组织损伤后的患者是很痛苦，患者会感觉受伤部位疼痛、肿胀，严重时还会并发炎症，因此软组织损伤患者一定要及时治疗，另外，大家生活中要知道什么原因会软组织损伤，知道了该病的原因才能够做好预防软组织损伤。

1、药物原因是导致软组织损伤的原因之一。穴位注射的药物不当，是另一种重要原因。据统计，主要与这些药物刺激性较大或剂量不当有关，但是，也有的药物，仅穴位注射0.1～0.2ml，就可出现软组织损伤。

2、穴位原因也易导致软组织损伤的出现。此类软组织损伤的发生，几乎全部由于注射或针刺合谷穴之故。合谷穴，手阳明大肠经之原穴，使用频次相当之高。它位于第一、二掌骨之间，其浅层为第一骨间背侧肌，深层为内收肌横头。因此，这也是主要的诱发出现软组织损伤的原因的因素。

3、操作原因也是软组织损伤的原因之一。在穴位注射或针刺时，为了寻求较好的得气感，反复上下提插或往不同方向探寻等，刺激颇率过快，亦可造成软组织损伤。

软组织损伤的患者不要提拉抬举过重的物品，行走，特别是上下楼梯时要集中注意力，避免踩空造成膝、踝关节的扭伤。这就属于软组织损伤的预防措施，锻炼身体时要选择合适的运动，应避免爬山、爬楼梯、踢毽子等容易对关节造成损害的运动。