患有子宫肌瘤的病人是可以正常运动的，前提是子宫肌瘤并没有引起女性出现缺铁性贫血的现象。子宫肌瘤如果是位于粘膜下，或者较大的子宫肌瘤造成女性出现月经量增多、经期延长、月经周期缩短的现象，就有可能会导致女性月经时出现大量的阴道出血，严重的情况下还会导致缺铁性贫血的发生。如果女性发生贫血会出现头晕、乏力以及食欲不振等等的临床症状，这种情况就不建议再过多的运动了。要及时的进行铁剂的补充，必要时要进行手术治疗将子宫肌瘤剔除。对于没有生育要求的女性可以将子宫切除，这样可以迅速的缓解贫血的症状。

子宫肌瘤手术以后没有什么特别不能吃的东西。由于子宫肌瘤是雌激素依赖性的良性肿瘤，所以在手术以后一定不能给予含有雌激素的食物、药物、营养、保健品等等。另外，对于绝经以后的子宫肌瘤的病人，也不建议给予雌激素的替代治疗。子宫肌瘤在手术以后，建议可以多吃一些含铁丰富的食物，用来补充身体所需要的铁元素。由于子宫肌瘤的病人很多会出现有月经量增多的现象，所以缺铁性贫血比较常见。对于含铁丰富的食物可以有效的补铁包括红色的肉类、猪肉、牛肉、羊肉等等，动物的内脏以及动物的血制品，包括猪血、羊血或者是鸭血都是可以的。

子宫肌瘤患者不做手术，可能导致月经过多、经期延长，或者造成不孕，或者因为肌瘤体积比较大，向前压迫膀胱，导致尿频、尿排不尽的感觉，向后压迫直肠，造成了肛门下坠感。子宫肌瘤顾名思义是在子宫的位置长了肌瘤，因为是个良性病变，绝大部分的患者是可以定期观察，不做手术的，只有那些导致了月经过多、经期延长，或者是造成了不孕，或者是因为肌瘤体积比较大，向前压迫膀胱，导致尿频、尿排不尽的感觉，向后压迫直肠，造成了肛门下坠感。在这个时候才需要去进行手术。因为子宫肌瘤恶变率非常低，一般不超过百分之零点五。可以观察，子宫肌瘤在生育年龄的女性，发病率能在百分之二十以上，并不是说这百分之二十以上的女性她都需要去做手术，绝大部分患者是可以和肌瘤共生共存，不做手术，对患者的生活只要没有造成不利的影响，就可以和瘤体共同的存在。只要定期检查，半年或一年做一次B超，看一下肌瘤生长的速度，生长的数量，定期观察就可以。不做手术，也可以正常的生活。只要对患者不产生任何的临床的症状，这个时候都可以带瘤生存，只要心里想着我有子宫平滑肌瘤，定期的进行妇科检查，防止长得过快，引起一定的重视就可以，没有必要造成过度的紧张和不安。

对于全子宫切除术后病人，建议避免重体力劳动，术后适当休息，避免搬重物，持续加腹压等操作，同时进行盆底肌肉锻炼，包括收缩肛门运动，即凯格尔运动或进行盆底康复治疗，通过生物反馈和电刺激等方式，帮助盆底功能恢复，避免出现盆腔脏器脱垂。子宫切除主要用于子宫肌瘤、子宫腺肌症等手术。子宫肌瘤和子宫腺肌症手术方式包括子宫肌瘤切除术、子宫全切术，可采取经腹、经阴道、经宫腔镜以及腹腔镜下辅助手术。子宫全切病人无论是经腹还是经阴道或腹腔镜辅助下手术，由术后子宫附属韧带被切断，盆腔筋膜、韧带和肌肉支撑力量被削弱，因此术后盆底脏器脱垂可能性比没有手术史病人更为明显。若术后过早参加体力活动，尤其是重体力劳动，或慢性咳嗽等，增加腹压，会影响盆底组织张力，造成盆腔器官脱垂。

没有症状的子宫肌瘤单纯查体有时能发现，医生可能会通过做妇科的联合内诊，摸一摸子宫的大小，一般有子宫肌瘤多数可能会有子宫的增大，根据增大的情况来判断子宫肌瘤的严重程度。另一个就是做超声检查，也可以进阴道、直肠做指检，看子宫到底有没有肌瘤，判定肌瘤有多大，肌瘤的位置怎样，对后期的治疗有一定的指导作用。做妇科检查一定要尽量避开月经期。