宫颈糜烂是一种妇科病我们都知道，因此女性朋友们都应该对于此病重视起来，日常生活中引起宫颈糜烂的原因有很多，我们必须了解一些与宫颈糜烂相关的知识，做到及早发现并及早治疗该疾病，那么下面就为大家详细的介绍一下怎么样预防宫颈糜烂呢。

1、性生活不要太频繁。在性生活前后双方都要清洗，同时选择舒适、干净的性生活环境，并且坚决避免月经期性生活等。树立健康的性观念，避免频繁性生活(多于4次/周)及多个性伴侣。

2、防止分娩时器械损伤宫颈。婚后女子分娩或流产时可造成不同程度的宫颈裂伤。虽然有时裂伤很小，当时并没有引起任何症状，但却给病菌打开了入侵之门，以致日后引起宫颈发炎。此外，婚后的一些手术或妇科疾病的诊断、治疗，如人流手术、诊断性刮宫、宫颈扩张术等，也可能导致宫颈损伤、发炎。

3、预防宫颈糜烂就要做到讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

4、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。已婚妇女应重视妇科肿瘤的普查，也就是要定期进行妇科检查，尤其是宫颈刮片检查，它有助于早期发现和早期诊治宫颈癌。

5、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。