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哪些运动可以防治盆腔炎

发布时间:2020-08-2863450次浏览

女性的盆腔生理结构特殊导致女性常常受到盆腔炎的困扰。这里小编介绍4种简单的运动,持之以恒对盆腔炎的预防与治疗有很到助益。下面四种运动常做可以防治盆腔炎:

热身运动

取舒服的姿势坐下,放松四肢。将手掌置于骨盆两侧下压,用右手触摸左臀,让身体得到最大限度舒展。左手环绕腰部,并按压背部的骨盆位置。重复做3次。

唤醒触觉

闭上眼睛,将注意力集中到骨盆,并用双手从后背做轻轻的按压动作,尝试用手从后面碰触自己的敏感部位。

臀部按压

坐在椅子上,将手放在骨盆两侧,帮助臀部用力向下压坐垫,同时用后背挤压椅背。重复3次,然后将臀部向左右移动。如果感到血液流动速度加快,这是身体接受信号的标志。

圆周运动

起立,做一些更大幅度的运动。比如弯曲双腿让膝盖做圆周运动。然后,臀部也以同样的方式做圆周运动,顺时针和逆时针分别做3次。

性感受力出现降温,很多时候是因为女性对自己的身体一无所知,以致对自身性感带与感受力不了解。有的女性甚至从未花一点心思去研究自己的生理结构,以致把自己的感觉彻底冰封起来。了解自己的身体,探索自己体内欢悦感的来源,会令你收到意想不到的效果。

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盆腔炎的治疗要根据具体的病情而定,急性盆腔炎可以采用抗生素,抗炎药,中药进行综合的治疗。慢性盆腔炎的治疗不光要依靠药物,同时也要注意做好锻炼,增强抵抗力。如果病情比较严重,需要进行手术治疗,促进康复。
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女性盆腔炎可以治愈吗
女性盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎,通常急性盆腔炎,通过积极的抗炎止痛治疗是可以完全治愈,在治愈以后就不会再出现反复的下腹部疼痛,但是如果治愈以后,又出现病原菌在盆腔内感染,那么这时则又会出现盆腔炎症,但很多急性盆腔炎症只要抗炎治疗及时,都可以彻底治愈。只是对于慢性盆腔炎的女性,目前没有任何办法可以将其治愈,无论是口服抗生素,还是服用中药或者中成药调理,都只能够暂时缓解腹部疼痛的症状,但在同房,或者饮食辛辣刺激以后,就会反复出现下腹部的疼痛,所以一般慢性盆腔炎的女性就可能需要长期反复多次用药,而且还要避免频繁的性生活,并尽量减少辛辣刺激食物的摄入。
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盆腔炎用什么药好
盆腔炎的用药常可分为头霉素类或头孢菌素类药物、克林霉素与氨基糖苷类、青霉素类与四环素类药物、喹诺酮类的药物与甲硝唑、氧氟沙星、左氧氟沙星加甲硝唑等几种方案,但均需抗感染治疗,以静脉滴注收效较快,可选择几种联合配伍方案。1、头霉素类或头孢菌素类药物,如头孢西丁钠、头孢替坦二钠、多西环素连用。2、克林霉素与氨基糖苷类药物联合应用。3、青霉素类与四环素类药物联合方案,氨苄西林舒巴坦等。4、喹诺酮类的药物与甲硝唑联合方案。5、氧氟沙星、左氧氟沙星加甲硝唑,也可选择莫西沙星静脉滴注。目前由于耐喹诺酮类药物,淋病奈瑟菌株的出现,喹诺酮类药物不作为盆腔炎性疾病的首选药物。也可选择手术治疗,适用于治疗抗感染不满意的输卵管卵巢脓肿或盆腔脓肿患者。
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