子宫内膜增厚是引起女性不孕的重要因素之一，而且治疗上有一定的难度。比如临床上比较常见的治疗方法就是药物治疗、刮宫治疗等，效果也是十分不错的，但是不管怎么样好的治疗方法，女性还是提前做好此病的预防工作。那么，该怎么预防子宫内膜厚呢？

1、及时治疗疾病：若下丘脑-垂体-卵巢轴的某个环节出现了失调或患有了多囊卵巢综合症，都可以发生不排卵的症状，从而造成子宫内膜长时间的持续受雌激素的影响，没有孕激素的对抗，缺少了周期性的分泌期的转化，以至于长时间的处于增生症状，引起女性不孕。因此，患者要积极的治疗此病，越早治疗越好。

2、调理内分泌：怎么预防子宫内膜厚?女性要时刻注意自己的身体变化，若突然发现脸部长斑、脾气暴躁或痘痘不断等，都可以是内分泌失调引起的，而内分泌失调对子宫内膜增厚的影响非常的大。尤其是患有内分泌肿瘤，就会更加的危险了。

3、控制体重：肥胖的女性，肾上腺分泌的雄烯二酮，可以通过脂肪组织内芳香化酶的影响而转变为雌酮;脂肪组织越多，其转化能力就会增强，血浆中雌酮水平就会越高，从而受到持续性雌激素的影响，出现子宫内膜增厚。

4、经常运动：这也是预防子宫内膜增厚的重要方法，保持有规律的运动可以使得子宫内膜异位远离自己，而且对活化子宫卵巢的血液循环有非常好的作用，调节体内的荷尔蒙。