肝血管瘤是一种常见的肝脏良性肿瘤，其中包括硬化性血管瘤、血管内皮细胞瘤、毛细血管瘤和海绵状血管瘤。肝血管瘤常见的病因有外伤、穿剌、剖腹活检等，而且肝血管瘤大多以海绵血管瘤较为多见，那么，肝血管瘤预防的主要措施是什么？

一、合理健康的饮食：肝血管瘤如何预防要养成良好的饮食习惯，应避免刺激辛辣的食物，以免使肝脏的负担过重，影响肝脏健康，导致肝血管瘤的出现。生活中应以清淡饮食为宜，多吃新鲜的瓜果蔬菜，保证大便的通畅，营养均衡，不暴饮暴食。

二、保持稳定心态：肝血管瘤如何预防应保持一个良好的心态和积极乐观的情绪，因为过度紧张、忧郁等消极的情绪不但不会对病情有任何帮助，还会使病情更加严重，过大的情绪波动还有可能会导致瘤体破裂、出血，危及患者生命。因此，大家生活中应时刻保持积极向上的生活状态，避免血管瘤的困扰。

三、适当的加强运动：在日常的工作中注意适当的加强体育运动，以促进血液循环，改善局部形态，增强体质，提高机体抵抗力。同时注意避免剧烈运动及重体力劳动，以免增加腹腔的力，导致瘤体破裂出血，对身体造成伤害。

一旦确诊肝血管瘤后，对于小的血管瘤要定期复查肝脏B超，注意观察瘤体大小，较大的及时做治疗。在日常护理方面，则要做好病人的思想工作，解除忧虑、紧张情绪，使病人保持愉快的精神状态，积极配合治疗。肝血管瘤患者大多脾胃运化较差，食物宜新鲜，清淡可口而富于营养.注意休息，切勿过劳，病情重者需卧床治疗。