了解一下失眠有哪些危害
失眠症虽说是当今社会较为常见的一种疾病,但是大家对失眠症的警惕性却不高,这也是导致失眠症的发病率逐年上升的一个主要原因,失眠症是一种非常普遍的疾病,发作时几乎没有任何年龄限制和性别区别,接下来我们大家一起了解一下失眠有哪些危害吧。
一、失眠症的危害表现主要有对躯体健康的影响:病人面色晦暗,憔悴,可有轻微的眼球震颤、手震颇、上脸下垂,间断性语言不清、对疼痛的敏感性增加等,可致甲状腺的活性增加,褪黑素分泌增加,去甲肾上腺素、生长激素、泌乳素丧失分泌的节律性,可致免疫功能下降等。
二、失眠症的危害表现还有痛苦感:这是导致病人就医的主要原因,也是失眠病人共同的、一般的感受。痛苦感来自于失眠所导致的体力、精力、敏感性、注意 力、记忆力等能力的降低,表现为烦躁,出现抑郁情绪及思睡,从而影响个人的学习、工作、日常生活、社交等社会功能。病人对这种痛苦感的感受与失眠的严重程 度有关,较轻的失眠可以是“难受”,严重的则“很痛苦”。
三、失眠症的危害还会对工作效率产生影响:失眠使会人昏昏欲睡,无精打采,工作效率降低。还导致失眠者对睡眠产生恐俱,一想到睡觉,就害怕失眠。注意力分散,记忆下降,敏感性欠佳。这共都会对工作效率产生负面影响,形成恶性循环。