便血是指肛门流血，或血液与大便掺杂一起流出。便血的情况可以分为疼痛性便血和无痛性便血两种，无痛性便血即便血不疼，便血不疼怎么回事？无痛便血怎么办？

便血不疼大多数情况下是由于上消化道疾病引起的。无痛便血通常要先观察出血的颜色和症状，上消化道便血可见腹黑、褐色、脓血或柏油黑。而下消化道出问题则血液呈现出鲜红色。

无痛便血的出血症状、出血方式及颜色出血量都与病情有关，可以咨询医生，遵医嘱治疗。便血跟排便有关，日常的生活中也要注意护理。

日常饮食中要注意不要只吃细粮，这样容易造成纤维素摄入不足，纤维素的摄入有助于提高肠胃的蠕动能力，缓解消化负担，养护消化道的健康。还要注意不要暴饮暴食，以免增加消化道的负担。

出现便血情况后，忌口是很重要的事，一些辛辣刺激的食物，容易使排便困难，加重便血的情况。无痛便血在治疗的过程中，还要注意常吃含铁元素的食物，因为便血使血液流失，吃含铁的食物能促进气血的补充，增强身体的抵抗力，有助于身体的恢复。