对于直肠炎的预防来说，一般都首先建议保证良好的生活习惯，要知道的是，长期的生活习惯不良，是导致现在直肠炎的一个主要因素，所以一定要有高度的警惕，下面就预防直肠炎的方法进行介绍。

1、防止措施：避免肛交可以防止直肠炎通过性交来传播;减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率。有研究证明大肠溃疡与经常食用以上食物存在着联系;各种减压的方法，例如瑜珈、太极和深层放松同样能减低患直肠炎的几率。研究证实在重压的情况下会引起肠内壁的发炎，可能会引起发炎性肠道疾病。

2、预防并发症：直肠炎的并发症可以由溃疡的形成引起并造成严重的出血。由大肠溃疡引起的直肠炎有可能发展成更广范围的结肠和胃肠其他部分的溃疡。

通常会本能地形成的较轻微的直肠炎，或者同时使用较常见的药膏或药沫，不会要求病人进行长期的药物治疗。更严重的直肠炎患者，通常的疗法对他们的疗效会比较低，因为在某些情况下失败率会高达35%。从整体上说，大多数情况下直肠炎的患者如果接受合适的疗法和有一位医师进行跟踪服务，他们一般会被预测能得到好的结果。所以治疗直肠炎，选择好的肛肠专科医院是很重要的。

预防直肠炎的方法也并不单一，在平时的生活中，应该有所了解，以及警惕，毕竟直肠炎这种疾病也很容易引起并发症，并且病情相对来说比较顽固，治疗一定要及时以及正规。